שימוש נכון משפר את זמן הריפוי וההחלמה לאחר פציעה בכתף, במרפק או בפרק כף היד, ייתכן שתידרש לענוד מנשא על זרועך כדי לסייע בהגנה עליה בזמן הריפוי. לבישת מנשא שומר את זרועך נגד גופך ומונע ממך להזיז את זרועך יותר מדי בזמן שאתה מתרפא לאחר פציעה.
האם עלי לשים את זרועי במנשא לכאבי כתף?
הנח את הכתף שלך ככל שאתה יכול. אם הרופא שלך שם את זרועך במתלה או אימובילייזר לכתף, לבש אותו לפי ההוראות. אל תוריד את זה לפני שהרופא שלך אומר לך לעשות זאת. אם הוא הדוק מדי, שחרר אותו.
האם קלע יעזור עם כאבי כתף?
לנקעים, הפרדות ושברים, אתה זקוק לעזרת רופא כדי להחזיר את הכתף למנח הנכון ולאחר מכן מתלה כדי להחזיק אותה במקומה בזמן שהיא מחלים. לבעיות רבות אחרות, הרופא שלך עשוי להציע מנוחה, חום או קרח, ותרופה כמו אספירין או איבופרופן כדי להפחית את הכאב והנפיחות.
לאילו פציעות אתה צריך קלע?
מתלה הוא מכשיר המשמש לתמיכה ושמירה על שקט (לשתק) חלק פגוע בגוף. ניתן להשתמש במנשאים לפציעות רבות ושונות. הם משמשים לרוב כאשר יש לך זרוע או כתף שבורה (שבורה) או נקעה ממקומה.
איך אוכל לקבל הקלה מיידית בכאבי כתף?
טיפול ביתי
- שים קרח על אזור הכתפיים למשך 15 דקות, ואז השאר אותוכבוי למשך 15 דקות. עשה זאת 3 עד 4 פעמים ביום במשך 2 עד 3 ימים. …
- הנח את הכתף לימים הקרובים.
- חזרו לאט לפעילות הרגילה שלכם. …
- נטילת איבופרופן או פרצטמול (כגון טיילנול) עשויה לסייע בהפחתת דלקת וכאב.
