אובדן וכאב יכולים להכות עמוקות. אנשים תיארו את זה כאילו הם מרגישים כמו 'חתוכים לשניים', או כאילו איבדו חלק מעצמם. זה טבעי ונורמלי להתאבל כשמישהו שאנחנו אוהבים מת. זו לא מחלה, אם כי לזמן מה היא עלולה לגרום לנו להרגיש חולה.
האם השכול הוא רגש?
אבל הוא תגובה טבעית לאובדן. זה הסבל הרגשי שאתה חש כאשר משהו או מישהו שאתה אוהב נלקח מכם. לעתים קרובות, כאב האובדן יכול להרגיש מכריע. אתה עלול לחוות כל מיני רגשות קשים ובלתי צפויים, מהלם או כעס ועד חוסר אמון, אשמה ועצב עמוק.
מהי ההרגשה שאתה מקבל כשמישהו מת?
אתה עלול לחוות: הלם ותחושות של חוסר מציאות, במיוחד בימים שלאחר המוות. עצב עז, שיכול להרגיש מכריע. חרדה, כללית או לגבי משהו ספציפי.
האם אתה יכול להרגיש כשאדם אהוב מת?
זה יכול להיות פשוט כמו תחושת של אימה, לראות תמונה חולפת או סתם ידיעה מוחלטת שיש לאדם מסוים מת . 'בקצה הקיצוני יותר של הספקטרום, זה יכול להיות חוויה פיזית.
מה זה אומר אם אתה שכול?
: מישהו שסובל ממותו של אדם אהוב: מי שכול שכול לנחם את השכול.
