הרחקה של 20-30 מ ל מים לאחר אכילת מזון או צריכת משקאות קלים וגם בין הארוחות למשך שתיים עד חמש דקות יכולה להיות עזרה בהסרת חלקיקי מזון שהתרופפו, תאים מתים וליחה מ חלל הפה.
האם שטיפת מים עוזרת למנוע עששת?
1: עוזר למנוע עששת והכתמה לא תמיד מעשי לצחצח שיניים אחרי הפסקת צהריים, אז שתו כוס מים ו"מתנושקים" זה מסתובב קצת בפה שלך יעזור עד שתוכל להגיע הביתה לצחצח.
האם מים מחזקות את השיניים שלך?
1. מחזק את הלבנים הפנינים האלה. שתיית מים עם fluoride, שהוא "לוחם חלל הטבע" הוא אחד הדברים הקלים והמועילים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לסייע במניעת עששת. פלואוריד הוא מינרל ובכמות הנכונה, פלואוריד במי השתייה מחזק את השיניים.
האם רוק יכול להפוך חללים?
ניתן לעצור או להפוך עששת בשיניים בנקודה זו. אמייל יכול לתקן את עצמו באמצעות מינרלים מרוק, ופלואוריד ממשחת שיניים או מקורות אחרים. אבל אם תהליך העששת נמשך, מינרלים נוספים יאבדו. עם הזמן, האמייל נחלש ונהרס ויוצר חלל.
איך אוכל לחות את השיניים שלי?
לשמור על לחות היא גם חיונית. ה-saliva שלך מלא בחומרים מזינים חיוניים שעוזרים לחדש את הלחות השיניים באופן טבעי. כאשר אתה לא מספיק לחות, אתה לא תעשה כמוהרבה רוק-שתה מים בטמפרטורת החדר דרך קשית כדי לעזור עם בעיות הרגישות.
