גירוי מחצלת השאקטי מספקת מגביר את זרימת הדם, שעוזר להביא חמצן, חומרים מזינים, הורמונים מפחיתי כאב ואנטי דלקתיים למפרקים, לעצמות, לשרירים ולרקמות פגועות אחרות.
האם מחצלות שאקטי באמת עובדות?
המחצלת שאקטי הקלה חלק מהנוקשות שלי והשאירה אותי תחושת קור לאחר מכן, עם תחושה נעימה של רוכסן בגוף שלי בו-זמנית - באותו אופן שאחרי עיסוי אתה יכול להרגיש ישנוני, אבל מאוחר יותר על אנרגטי יותר."
כמה זמן כדאי לשכב על מחצלת אקופרסורה?
מחצלות אקופרסורה יכולות לקחת קצת התרגלות. הדוקרנים חדים ויכולים לגרום לאי נוחות או כאבים למשך מספר דקות, לפני שהם מתחילים לחמם את הגוף ולהרגיש טוב. כדי לקבל תוצאות מקסימליות, השתמש במזרן כל יום למשך 10 עד 20 דקות בכל פעם. זכור לנשום ולתרגל הרפיה מודעת של הגוף שלך.
האם אתה יכול להשתמש יתר על המידה בשאקטי Mat?
אין הגבלה לזמן או לתדירות של סשן שאקטי, וזה נורמלי לחלוטין להירדם על המזרן. אנו ממליצים לך לכוון ל-15 דקות או יותר כדי לחוות את אפקט האקופרסורה המלא.
כמה זמן עלי להישאר ב-Shakti Mat?
בתחילה, 10-15 דקות על המזרן עשויות להיות מספיקות, אבל אתה יכול להגדיל בהדרגה את הפעלות ל-20-40 דקות. זה לא משנה אם אתה מבלה יותר זמן על המזרן או אפילו נרדם עליו. להשתמש בשאקטי מט בכל פעם שיש לך זמן ומרגיש את הדחף, רצוי כל יום, אם אפשר!
