אם יש לך הנגאובר, Pedialyte אכן עשוי לעזור בדברים כמו התייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים ורמת סוכר נמוכה בדם. עם זאת, זה לא יכול לעזור עם גורמים אחרים כמו הפרעות שינה וקלקול קיבה.
האם Gatorade או Pedialyte טובים יותר להנגאובר?
"אני אוהב את Pedialyte יותר מ-Gatorade, מכיוון שיש בו יותר אלקטרוליטים ופחות סוכר", הוא אומר. … מנה בגודל זהה של Gatorade מכילה 160 מיליגרם נתרן, 45 מיליגרם אשלגן, 21 גרם סוכר ו-80 קלוריות. כמובן, התרופה האולטימטיבית להנגאובר היא הימנעות מוחלטת מאלכוהול.
האם Pedialyte עוזר להתפכח?
"לפדיאליט יש את אותו מאזן של אלקטרוליטים כמו לגוף שלך, אז הוא טוב להחדרת לחות ולחידוש מה שאיבדת", היא מוסיפה. ל-Pedialyte יש את אותו מאזן של אלקטרוליטים כמו הגוף שלך, כך שהוא טוב להחזרת לחות ולחידוש מה שאיבדת.
איך מחזירים לחות בהנגאובר?
כאשר שותים אלכוהול, כלל אצבע טוב הוא להחליף בין כוס מים למשקה. למרות שזה לא בהכרח ימנע התייבשות, זה יכול לעזור לך למתן את צריכת האלכוהול שלך. לאחר מכן, שמור על לחות לאורך כל היום על ידי שתיית מים בכל פעם שאתה מרגישצמא כדי להפחית את תסמיני ההנגאובר שלך.
מהו משקה ההידרציה הטוב ביותר להנגאובר?
רוצה להשיג יתרון על פני מים ישנים רגילים כדי לטפל בהנגאובר שלך? שקול להגיעעבור Gatorade, Pedialyte, Powerade, או משקה ספורט לא תוסס דומה. משקאות אלו עמוסים במינרלים מסוימים הנקראים אלקטרוליטים - כגון נתרן, אשלגן, מגנזיום וסידן - המסייעים לווסת את רמות הנוזלים בגוף.
