ניתן לשנות את רוחב הכתפיים במידה מסוימת. אתה לא יכול לשנות את מבנה העצם שלך, אשר נקבע בעיקר על ידי גנטיקה. … עם זאת, אתה יכול לבנות ולפתח כתפיים שריריות. אתה יכול להשתמש בשיטות אימון כדי לחזק את הכתפיים שלך, מה שגורם להן להיראות רחב יותר ואסתטי.
איך אני מרחיב את הכתפיים שלי?
1 שיטה 1 מתוך 3: שימוש באימון כוח
- נסה את צידי הצד. תרגיל טוב אחד לבניית שרירי הכתף שלך הוא ההרמה הצידית. …
- בצע שורות זקופות עם אחיזה רחבה. …
- נסה כמה העלאות דלתא אחוריות. …
- בצע העלאות דלתא קדמית. …
- עשה לחיצות עיליות. …
- נסה משיכות עם אחיזה רחבה. …
- בצע שכיבות סמיכה בסגנון פייק.
באיזה גיל אתה מקבל כתפיים רחבות יותר?
ככל שתעבור את גיל ההתבגרות, אתה תגדל, הכתפיים שלך יתרחבו, וככל שהשרירים שלך יגדלו, המשקל שלך יגדל. זה מתרחש בדרך כלל מאוחר יותר בגיל ההתבגרות, בני 15 עד 18 בערך.
האם לחלק מהאנשים יש כתפיים רחבות באופן טבעי?
יש אנשים שפשוט התברכו בגנטיקה טובה, בריח ארוכות באופן טבעי וירכיים צרות. … זה מספיק פוטנציאל צמיחה שאפשר לבנות כתפיים רחבות מאוד, אפילו עם עצם הבריח קצר. לבסוף, אנו חיים בעולם תלת מימדי שבו רואים את רוחב פלג הגוף העליון והגודל הכולל של האדם.
האם כתפיים רחבות על אישה מושכות?
כן, זה נכון: כתפיים רחבות אצל אישה יכולות לעזור לה לקבוע במהירות אילו גברים נרתעים מתכונה שלמען האמת, צריכה להיראות כאטרקטיבית במיוחד. למרות שגברים רבים מוצאים את התכונה הזו סקסית ומושכת, זה גם נכון שחלק מהגברים לא אוהבים כתפיים רחבות במין השני.
