10 דברים לעשות כשאתה מרגיש לא פרודוקטיבי
- קח הפסקה. …
- צא החוצה. …
- תתקלח. …
- כבה את הטלפון שלך. …
- הכנס לרשימת השמעה. …
- סמן את המשימות ברשימת המטלות שלוקחות פחות משתי דקות להשלמתן. …
- תזוז. …
- הגדר את הסביבה שלך כדי שתרגיש טוב יותר.
איך אני מפסיק להיות עצלן ולא פרודוקטיבי?
הנה כמה טיפים שיעזרו לך להיפטר מעצלנות ולהבין את הפרודוקטיביות שלך
- הפוך את היעדים שלך לניתנים לניהול. …
- אל תצפה מעצמך להיות מושלם. …
- השתמש בדיבור עצמי חיובי במקום שלילי. …
- צור תוכנית פעולה. …
- השתמש ביתרונות שלך. …
- זהה את ההישגים שלך לאורך הדרך. …
- בקש עזרה. …
- הימנע מהסחת דעת.
למה אנשים הופכים ללא פרודוקטיביים?
לדוגמה, אתה עשוי להניח שאין לך מוטיבציה כי אתה לא מרוצה מהעבודה שלך. או שאתה מאמין שאתה מותש בגלל לחץ חיי היום-יום. למרות שאלו הן סיבות תקפות להרגשה לא פרודוקטיבית, יש אחת שלעיתים קרובות מתעלמים ממנה: loneliness.
למה אני מרגיש כל כך עצלן ולא פרודוקטיבי?
דפוסי השינה שלנו יכולים להשפיע רבות על רמות האנרגיה שלנו. אם אתה נוטה להרגיש עצלן, אתה עלול לחשוב שאתה ישן יותר מדי בלילה או למצוא את עצמך לוקח תנומות ממושכות במהלך היום. אם אתהאם הם ינשוף לילה או מנמנם, המעבר הזה עשוי לקחת קצת עבודה.
האם יש תרופה לעצלנות?
אין תרופה פשוטה לעצלן. הדרך היחידה להתגבר על זה היא על ידי שימת לב למשימה ולקום ולהשלים אותה. התחל כבר עכשיו כדי לפתח את המשמעת העצמית הדרושה לך כדי להגיע ליעדים שלך.
