סופינציה היא בדרך כלל תוצאה של בעיה תורשתית במבנה כף הרגל שלך. במילים אחרות, זה עשוי לרוץ במשפחות. סופינציה עשויה להיגרם גם מחולשה בשרירים מסוימים של כף הרגל, הקרסול והרגל שלך.
האם אתה יכול לתקן סופינציה?
ניתן לתקן ספינציה עם מדרסים אורטופדיים שעוזרים למנוע את התגלגלות כף הרגל החוצה.
האם אתה יכול לתקן פרונציה?
לחלק מהאנשים, הקרסול מתגלגל מדי כלפי מטה ופונה עם כל צעד, מה שידוע כ-overpronation. זה יכול להוביל לפציעה, אבל ניתן לתקן עם הנעליים, המדרסים או האורתוטיקים הנכונים.
מה גורם לאת-פרונציה?
תת-פרונציה, או סופינציה מתרחשת כאשר הקרסול אינו מתגלגל פנימה רחוק מאוד (פחות מ-15 אחוזים) בעת נחיתה או דחיפה, מה שגורם לכף הרגל להתגלגל החוצה ולהפעיל לחץ על הקרסול ו בהונות. ללא ניהול, סופינציה עלולה להוביל לכאב חמור, לפציעה ולנזק לרקמות בכפות הרגליים.
מה זה אומר אם אתה הולך על החלק החיצוני של הרגליים?
Supination ופונציה הם חלקים של צעד. סופינציה מתרחשת כאשר משקל מונח על החלק החיצוני של כף הרגל בזמן הליכה או ריצה. כאשר קורה ההיפך, ואדם מעביר את משקלו מהעקב לקדמת כף הרגל, זה נקרא פרונציה.
