התנהגות הרסנית עצמית יכולה לנבוע ממצב בריאותי נפשי, כגון: הפרעות חרדה: מאופיינות בפחד, דאגה ומצוקה מתישה. דיכאון: עצב מכריע ואובדן עניין. זה בדרך כלל כרוך גם במגוון תסמינים גופניים.
איך אתה יודע אם יש לך התנהגות הרסנית?
כאשר מדובר בזיהוי התנהגות הרסנית עצמית, ישנם חמישה דפוסים שאנו ממליצים להיזהר מהם:
- תרוצים ללא הרף לחסרונות שלך.
- מחסור מתמיד באנרגיה לעסוק באופן מלא בחיי היום-יום שלך.
- הזנחת הבריאות הפיזית שלך.
- חבלה במערכות היחסים שלך.
איך מתמודדים עם אדם הורס את עצמו?
עשה:
- תן לבן/בת זוגך לדעת שאתה אוהב אותו ושאכפת לך מהרווחה שלו.
- הפגינו חמלה בכך שתודיעו להם שאתם מבינים את המאבק איתו הם מתמודדים וכמה מאתגר זה יכול להרגיש לשחרר משהו שהם חווים כמועיל בטווח הקצר.
מהם הרס עצמי?
להרוס את עצמו או את עצמו: הטיל בנוי כך שתקלה תגרום להרס עצמי. לגרום לעצמה או לעצמה להגיע למצב של קריסה, חוסר תפקוד, בלבול או משהו דומה: הוועדה כל כך לא מאורגנת שהיא כנראה תשמיד את עצמה לפני שהיא תוכל להשיג משהו.
עושה משהו בעצםהשמדה עצמית?
מוקשים המשמשים כיום את צבא ארצות הברית נועדו להשמדה עצמית בין 4 שעות ל-15 ימים בהתאם לסוג. … לא כל מנגנוני ההשמדה העצמית אמינים לחלוטין, ורוב המוקשים שהונחו לאורך ההיסטוריה אינם מצוידים להשמדה עצמית.
