כולסטרול הוא חומר שעווה דמוי שומן שנמצא בכל תאי הגוף. הגוף שלך צריך קצת כולסטרול כדי לייצר הורמונים, ויטמין D וחומרים שעוזרים לך לעכל מזון. הגוף שלך מייצר את כל הכולסטרול שהוא צריך.
מהו חומר דמוי שומן שעווה שנמצא במוצרים מן החי?
cholesterol חומר שעווה ודמוי שומן שנמצא רק במוצרים מן החי.
האם חומר במזון שהגוף שלך צריך?
NUTRIENTS הם החומרים במזון שהגוף שלך צריך כדי לגדול, לתקן את עצמו ולספק לך אנרגיה. 6 אבות המזון הם חלבון, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים. רעב הוא דחף פיזי טבעי לאכילה שנבע מהצורך של הגוף במזון.
אילו תרכובות עוזרות לווסת את תהליכי הגוף?
ויטמינים: תרכובות המסייעות לווסת תהליכים חיוניים רבים בגוף, כולל העיכול, הספיגה והמטבוליזם של חומרים מזינים אחרים.
איזה חומר מזין משמש לבנייה ולתחזוקה של כל התאים והרקמות בגוף?
חלבון הוא חומר תזונתי המשמש לייצור ותיקון של תאי הגוף שלנו (כמו דם ותאי שריר). בערך 1/2 ממשקל הגוף היבש שלך הוא חלבון. אם לא תאכל מספיק פחמימות, החלבון ישתנה לפחמימות כדי שתוכל לקבל אנרגיה.
