חשוב להתחיל לקחת ויטמין קדם-קונסטרוקציה ברגע שאתם מתחילים לנסות להרות. נטילת ויטמין קדם הריון איכותי, יחד עם תזונה בריאה, עוזרת להכין את גופך להתעברות ולהריון בריא.
האם ויטמינים לפני הלידה הופכים אותך לפוריה יותר?
האם טרום לידות יכול להגביר את הפוריות שלי? נטילת הוויטמין שלך לפני הלידה לא תגביר את הסיכוי להיכנס להריון. זה רק מיתוס שאנחנו שמחים לשבור. עם זאת, ויטמינים טרום לידתיים יגדילו משמעותית את הסיכוי שתחווה הריון בריא.
אילו ויטמינים עוזרים לך להיכנס להריון?
ישנם ויטמינים רבים שעוזרים להיכנס להריון, אך אלו, על פי המומחים, הם חלק מהויטמינים הטובים ביותר להריון לנשים
- חומצה פולית. …
- ויטמין E. …
- ויטמין D. …
- שמן דגים. …
- Coenzyme Q10 (CoQ10) …
- סלניום. …
- חומצה פולית. …
- CoQ10.
האם עלי ליטול ויטמינים לפני הלידה לפני ניסיון להיכנס להריון?
באופן אידיאלי, תתחילו ליטול ויטמינים לפני הלידה לפני ההתעברות. למעשה, זה בדרך כלל רעיון טוב לנשים בגיל הפוריות לקחת באופן קבוע ויטמין טרום לידתי.
האם יש צורך בוויטמינים לפני הריון?
גם אם אתה אוכל תזונה סופר בריאה, אתה עדיין צריך ויטמינים לפני הלידה. צריך הרבה ויטמינים ומינרלים כדי לגדל תינוק! שֶׁלִפנֵי הַלֵדָהויטמינים נותנים לך כמויות נוספות של שלושת אבות המזון הללו לנשים בהריון: חומצה פולית עוזרת למוח של תינוקך ולחוט השדרה להתפתח כהלכה.
