המשך לקרוא כדי ללמוד מה יש למדע לומר על הדרכים השונות שבהן תוכל להגביר את האינטליגנציה המגובשת והנוזלת שלך
- תאמן באופן קבוע. …
- קבל מספיק שינה. …
- מדיטציה. …
- שתו קפה. …
- שתו תה ירוק. …
- אכלו מזונות עשירים בחומרים מזינים. …
- נגן בכלי נגינה. …
- Read.
האם אתה יכול לשפר את האינטליגנציה שלך?
אימון הזיכרון, השליטה הביצועית וההיגיון החזותי-מרחבי יכולים לעזור להגביר את רמות האינטליגנציה שלכם. הדרך הטובה ביותר לאמן אזורים אלה במוח שלך היא לעסוק בפעילויות ומשחקים מתחשבים, ללמוד מיומנויות חדשות ולשמור על המוח שלך פעיל.
האם הקריאה מגדילה את IQ?
על ידי הוספה למחסן הזה, קריאה מגבירה את האינטליגנציה המגובשת שלך. … למעשה, הדגש המוגבר על מיומנויות קריאה וכתיבה ביקורתיות בבתי ספר עשוי להסביר חלקית מדוע תלמידים מבצעים, בממוצע, כ-20 נקודות גבוה יותר במבחני IQ מאשר בתחילת המאה ה-20.
איך אני יכול להגביר את היכולת המנטלית שלי?
עם זאת בחשבון, הנה שבע שיטות פשוטות להגביר את יכולת המוח שלך ולשפר את האינטליגנציה
- מדיטציה. …
- פעילות גופנית באופן קבוע. …
- כתוב. …
- תשמע קצת מוצרט. …
- צחוק. …
- תזונה בריאה. …
- תשנו הרבה.
אילו משחקים יכולים להגדיל IQ?
להלן 15 משחקיםהמסתמכים על היכולות האסטרטגיות, החשיבה הביקורתית והדמיון שלך
- Lumosity Brain-Training App, להורדה בחינם. …
- סט מהג'ונג סיני עם מארז עץ קומפקטי, $72.99. …
- משחק תשבצים של Hasbro, 16.99 דולר. …
- סודוקו: 400+ פאזלים סודוקו (קל, בינוני, קשה, קשה מאוד), $6.29.
