ג'לטין או ג'לטין הוא מרכיב מזון שקוף, חסר צבע, חסר טעם, המופק בדרך כלל מקולגן שנלקח מחלקי גוף של בעלי חיים. הוא שביר כשהוא יבש וגומי כשהוא לח.
האם ג'לטין הוא חלבון או פחמימה?
ג'לטין הוא חלבון המופק מקולגן, חומר שנמצא בעצמות, בסחוס ובעור של בעלי חיים, החיוני למפרקים בריאים. ידוע לרוב בשימושו בקינוחים, ג'לטין הוא גם מרכיב נפוץ במרקים, מרקים, רטבים, ממתקים ותרופות מסוימות.
האם ג'לטין הוא מקור חלבון טוב?
עם זאת, ג'לטין יכול להפוך למקור טוב לחלבון אם הוא נצרך באותה ארוחה עם כל אחד מהמזונות העשירים בחלבון: בשר, גבינה, חלב, ביצים או דג. החלבון בג'לטין, קולגן, נמצא בעצמות, בגידים, בשרירים, בעור, בסחוס, בעור, בקרניים ובפרסות של רוב בעלי החיים.
האם ג'לטין עשוי מחלבון?
ג'לטין הוא חלבון המתקבל על ידי הרתחת עור, גידים, רצועות ו/או עצמות עם מים. זה מתקבל בדרך כלל מפרות או חזירים.
האם ג'לטין הוא שומן או חלבון?
ג'לטין הוא מקור חלבון שאינו מכיל שומן. מחקר משנת 2017 הציע כי תוסף המשלב ויטמין C וג'לטין עשוי לסייע במניעה או בתיקון רקמות הגוף של ספורטאים.