מתי להציג לחם וטוסט אין לוח זמנים מושלם מתי להציג לחם או טוסט לתינוק שלך. האקדמיה לרפואת ילדים (AAP) נותנת את האישור להתחיל מגוון של מזון מוצק מגיל 6 חודשים בערך- וניתן לכלול לחם מגיל זה.
האם ילדים יכולים לאכול לחם שיפון?
לכן מומלץ להתחיל להציע לבתך את סוגי הלחם הגסים יותר כשהיא בת בת שבעה חודשים, כלומר כמה דגנים מרובי דגנים, פרוסות לחם שיפון מחזיקים ביד, ובגיל שמונה חודשים אפשר להתחיל להציע לה לחם שיפון עם סוגים שונים של פרוסות בשר וכו'.
איזה סוג של לחם טוב לתינוקות?
סוגי הלחם הטובים ביותר לתינוקות עשויים בעיקר עם דגנים מלאים, אבל אל תסתמכו על חזית האריזה כדי לדעת מה באמת יש בתוך הכיכר שלכם. במקום זאת, בדוק את המרכיבים: האפשרויות הבריאות ביותר מכילות דגנים מלאים כמו חיטה מלאה (לא רק "חיטה") או שיבולת שועל במקום הראשון ברשימה.
האם תינוקות יכולים לקבל לחם דגנים?
כן, לחם בטוח לתינוקות. מומחים ממליצים להאכיל 100% לחם מחיטה מלאה מכיוון שהוא יכול לספק כמויות ניכרות של פחמימות, חלבון, סיבים תזונתיים ומיקרו-נוטריינטים חיוניים, כמו ברזל, אבץ ותיאמין (2).
איך אני נותן טוסט בן 8 חודשים שלי?
רק למרוח שכבה דקה על לחם קלוי קלות, לחתוך לרצועות ולהגיש. בהתחלה, סביר להניח שהתינוק שלך לאלבלוע הרבה מאוד מהציפוי (או הטוסט), אבל היא תהיה חשופה לאלרגן הפוטנציאלי. ורופאי ילדים ואלרגיסטים ממליצים כעת לחשוף תינוקות לאלרגנים בשלב מוקדם, בין 4-6 חודשים.
