אין הבדל. המונחים פפטידים קולגן וקולגן שעבר הידרוליזה הם שם נרדף ומשמשים לסירוגין עבור אותו מוצר.
מהי הצורה הטובה ביותר של קולגן לקחת?
קולגן פפטידים נחשבים בדרך כלל לצורת הקולגן הטובה ביותר לבליעה. פפטידי קולגן נחשבים בדרך כלל לצורה הטובה ביותר של קולגן לבליעה. יש לקחת קולגן שעבר הידרוליזה אם אדם רוצה לקחת תוסף קולגן.
האם קולגן שעבר הידרוליזה טוב?
מחקרים מראים שקולגן שעבר הידרוליזה (או הידרוליזט של קולגן) יכול לעזור לחזק את המפרקים ולעזור עם כאבים הנגרמים ממצבים כמו דלקת מפרקים ניוונית. עם זאת, זכור שרוב המחקרים המראים שיפור בכאבי מפרקים עם צריכת קולגן השתמשו בתוספי תזונה של קולגן הידרוליזט במינון גבוה.
האם קולגן מזיק לכליות?
באופן כללי, תוספי קולגן אינם מומלצים למי שנמצא בסיכון גבוה לפתח אבנים בכליות. עם זאת, צריכת קולגן במתינות כחלק מתזונה בריאה לא סביר שתגרום לאבנים בכליות עבור רוב האנשים.
האם יש השפעות שליליות של נטילת קולגן?
תופעות לוואי אפשריות
יש כמה דיווחים שתוספי קולגן עלולים לגרום לתסמיני עיכול קלים או טעם רע בפה. יש גם חשש שגירוי סינתזת קולגן יכול גם להגביר את הלחץ החמצוני ואת החמצן התגובתיייצור מינים (ROS).
