אי פעילות גופנית היא אחראית לאחד מכל שישה מקרי מוות בבריטניה (שווה לעישון) ועלותה מוערכת לבריטניה 7.4 מיליארד ליש"ט מדי שנה (כולל 0.9 מיליארד ליש"ט ל-NHS בלבד). למרבה הצער, האוכלוסייה שלנו פעילה בסביבות 20% פחות מאשר בשנות ה-60. אם המגמות הנוכחיות יימשכו, היא תהיה פחות פעילה ב-35% עד 2030.
כמה מבריטניה אינו פעיל?
בבריטניה, רמות חוסר הפעילות ב-2016 היו 36% בסך הכל - 32% מהגברים ו-40% מהנשים. מומחים אמרו שהמעבר במדינות עשירות יותר לעבודות ותחביבים יותר בישיבה, יחד עם שימוש מוגבר בתחבורה מוטורית, עשויים להסביר את רמות חוסר הפעילות הגבוהות יותר שלהם.
מהי חוסר פעילות גופנית בבריטניה?
הנתונים מגיעים מסקר החיים הפעילים של ספורט אנגליה. אנשים שעושים פחות מ-30 דקות של פעילות גופנית מקבילה לעצימות בינונית (MIE) בשבוע מסווגים כ'לא פעילים פיזית'. (תוכל גם לראות פירוט של פעילות גופנית לפי מוצא אתני.)
איזה אחוז מבני 16 בבריטניה פעילים?
63.3% מבני 16 ומעלה באנגליה היו פעילים פיזית. אנשים עם מוצא אתני מעורב היו בסבירות גבוהה יותר להיות פעילים פיזית מכל הקבוצות האתניות (67.5%), ואחריהם אנשים מהקבוצה האתנית הלבנה האחרת (65.3%) - זה נשאר עקבי ב-4 השנים האחרונות.
מהן שלוש ההשלכות של חוסר פעילות?
מהם הסיכונים הבריאותיים של אורח חיים לא פעיל?
- השמנת יתר.
- מחלות לב, כולל מחלת לב כלילית והתקף לב.
- לחץ דם גבוה.
- כולסטרול גבוה.
- Stroke.
- תסמונת מטבולית.
- סוכרת מסוג 2.
- סוגי סרטן מסוימים, כולל סרטן המעי הגס, השד והרחם.
