לא, קולגן לא גורם לך לעלות במשקל. קולגן לא יגרום לך להתפוצץ עם עליות כה מסיביות של שרירים בחדר הכושר שתעלה עשרים קילו של שריר, וחוץ מלעזור לך לבנות שרירים, אין שום דבר בתוסף קולגן שיגרום לך לעלות במשקל.
מהן תופעות הלוואי של יותר מדי קולגן?
כאשר יש לך יותר מדי קולגן, העור שלך יכול להימתח, להתעבות ולהתקשות. זה גם יכול לגרום לנזק לאיברים פנימיים, כגון הלב, הריאות והכליות.
האם זה רע לקחת קולגן כל יום?
האם אתה יכול לקחת יותר מדי? קולגן נחשב בדרך כלל לתוסף יומי בטוח ולא רעיל לאנשים בריאים, ורוב האנשים לא יחוו תופעות לוואי שליליות.
האם קולגן יכול לגרום לנפיחות?
יותר מדי קולגן בבת אחת יכול לקדם נפיחות או עצירות, אז התחל בקלות.
איך קולגן עוזר לך לרדת במשקל?
החוקרים הגיעו למסקנה ש-ג'לטין מגביר את השובע, מה שעלול להוביל להפחתת צריכת האנרגיה, ובכך לקדם ירידה במשקל. במילים פשוטות, חלבון קולגן מקדם מלאות ושומר על תחושת שביעות רצון של הגוף שלנו לאחר הארוחה.
