הדלקת גז היא דיבור שמוגדר באופן רופף כגורם למישהו להטיל ספק במציאות שלו. המונח משמש גם באופן לא פורמלי כדי לתאר מישהו שמציג בהתמדה נרטיב שקרי שמוביל אדם אחר לפקפק בתפיסותיו שלו עד כדי כך שהוא הופך מבולבל ומצוק.
מהי דוגמה להדלקת גז?
הדלקת גז מתרחשת כאשר מתעלל מנסה לשלוט בקורבן על ידי עיוות תחושת המציאות שלו. דוגמה להדלקת גז תהיה בן זוג שעושה משהו פוגעני ואז מכחיש שזה קרה. מציתי גז עשויים גם לשכנע את הקורבנות שלהם שהם לא כשירים נפשית או רגישים מדי.
מה זה אומר כשמישהו מדליק אותך?
Gaslighting היא טכניקה שמערערת את כל תפיסת המציאות שלך. כשמישהו מדליק אותך, לעתים קרובות אתה מנחש את עצמך, את הזיכרונות שלך ואת התפיסות שלך. לאחר שתקשרת עם האדם שמדליק אותך, אתה נשאר מבולבל ותוהה אם משהו לא בסדר איתך.
איך אפשר לדעת אם מישהו מדליק אותך בגז?
סימנים להדלקת גז
- כבר לא מרגיש כמו האדם שהיית פעם.
- להיות חרד יותר ופחות בטוח ממה שהיית פעם.
- תוהה לעתים קרובות אם אתה רגיש מדי.
- להרגיש שכל מה שאתה עושה לא בסדר.
- תמיד חושב שזו אשמתך כשדברים משתבשים.
- מתנצל לעתים קרובות.
למה הם קוראים לזה הדלקת גז?
המונח הוא נגזר מהכותרת של מחזה בימתי בריטי משנת 1938, Gas Light, שהופק לאחר מכן כסרט, Gaslight, בבריטניה (1940) ו ארצות הברית (1944). הדרמות הללו תיארו בצורה חיה, אם כי מעט פשטנית, כמה מהמרכיבים הבסיסיים של הטכניקה.
