רכיכות עשויות להכיל רמות שונות של מתכות כבדות שעלולות להצטבר בגופך ולגרום לבעיות בריאותיות. בנוסף, רכיכות עלולות לגרום למחלות הנישאות במזון ולתגובות אלרגיות.
תגובות אלרגיות
- הקאות ושלשולים.
- כאבי בטן והתכווצויות.
- נפיחות של הגרון, הלשון או השפתיים.
- כוורות.
- קוצר נשימה.
למה רכיכות רעות לך?
מכיוון ש-רכיכות אכן מכילות כולסטרול, זה נחשב רע עבורכם. כעת אנו יודעים שכולסטרול בתזונה הוא רק תורם מינורי לרמות הכולסטרול בדם: צריכת הקלוריות הכוללת וכמות וסוג השומן, כגון שומן טראנס ושומן רווי, בתזונה חשובים הרבה יותר.
האם נוצרים לא אמורים לאכול רכיכות?
הם אוכלים רק בשר של אוכל עשב בעל פרסות מפוצלות וציפורים ללא יבול וללא רגלי קורות; הם גם לא אוכלים רכיכות מכל סוג, והם אוכלים רק דגים עם קשקשים. כל חיה אחרת נחשבת טמאה ואינה ראויה לאכילה. כל הירקות, הפירות והאגוזים אכילים.
מתי אסור לאכול רכיכות?
המסורת הרווחת קובעת שעלינו לאכול רק רכיכות, במיוחד צדפות, בעוד חודשים עם האות "R". אז אנחנו יכולים לעזור לעצמנו לכל הצדפות, המולים והצדפות שאנחנו יכולים לאכול מ-ספטמבר עד אפריל, אבל תפעילו את הבלמים במאי.
Canאכילת יותר מדי רכיכות יכולה להזיק?
אכילת רכיכות מזוהמות עלולה להוביל למחלות הנישאות במזון. למעשה, רכיכות - כגון צדפות, צדפות, צדפות ומולים - היוו יותר מ-45% מהמקרים הקשורים למאכלי ים בארה ב בין השנים 1973 ל-2006 (26).
