Bursae הם שקים קטנים מלאי נוזלים הפועלים ככריות, ועוזרים להפחית את החיכוך במפרק הירך. בורסיטיס מתרחשת כאשר הבורסה הופכת לדלקתית. דלקת בבורסה גורמת לכאבים מהמותן שמתפשטת לצד הירך. הכאב החד והעז הזה עלול להחמיר בלילה.
איך אתה ישן עם בורסיטיס בירך?
הנח כריות בצורת טריז מתחת לירך כדי לספק ריפוד. אם אין לך כרית בצורת טריז, נסה לקפל כרית או שמיכה כדי ליצור צורת טריז. לישון עם כרית בין הברכיים כדי להפחית את הלחץ על הירכיים. הנח כרית אחת או יותר מתחת לברכיך.
למה בורסיטיס כואב יותר בלילה?
בורסיטיס בכתף היא גורם נפוץ לכאבי כתף ליליים מכיוון ששכיבה על הצד יכולה לדחוס את הבורסה, להגביר את רמת הכאב שהיית מרגיש בדרך כלל עם הבורסיטיס.
מה מחמיר את בורסיטיס בירך?
דברים נוספים שעלולים להחמיר את דלקת הבור בירך כוללים לחץ רב מדי על הירך, יציבה כללית לקויה ועיסוק בפעילויות שמשתמשות יתר על המידה בשרירי הירך. אפילו טיפוס של גרם מדרגות בודד עלול לגרום לכאב עבור אנשים מסוימים עם בורסיטיס בירך.
למה כאבי הירך שלי גרועים יותר בלילה?
רוב המקרים של כאב בירך בלילה מתרחשים כתוצאה שכיבה ישירה על מבני הרקמה הרכה הכואבים בצד או האחורי שלhip. לחלופין, כאשר שוכבים על הצד השני, אותם מבני רקמות רכות עשויים להיות ממוקמים במצב מתוח, ולגרום לכאב בירך בשכיבה.
