איך להגדיל את gfr לא אפרו-אמריקאי?

תוכן עניינים:

איך להגדיל את gfr לא אפרו-אמריקאי?
איך להגדיל את gfr לא אפרו-אמריקאי?
Anonim

הימנע ממזון מעובד ובחר בפירות וירקות טריים במקום זאת. חשוב להקפיד על דיאטה דלת מלח. יש להגביל את המלח במיוחד אם יש לך לחץ דם גבוה, חלבון בשתן, או נפיחות או קשיי נשימה. מומלץ לאכול פחות מ-2000 מ ג ביום של נתרן.

האם ניתן לשפר את ה-GFR של הכליות?

קצב הסינון הגלומרורי (GFR) הוא מדד שהרופא שלך יכול לנקוט לגבי יעילות הכליות שלך. אתה יכול לשפר את ה-GFR שלך ואת תפקוד הכליות שלך על ידי התבוננות ב-אורח החיים, התזונה והתרופות, וביצוע שינויים מסוימים. הכליות שלך הן מערכת הסינון של הגוף שלך.

האם מי השתייה יגדיל את ה-GFR שלי?

נמצא צריכת מים מוגברת למעשה מפחיתה GFR. לכן אולי נראה שכל "רעלן" שהוסר אך ורק על ידי סינון גלומרולרי מנוקה בצורה פחות יעילה במצב של צריכת מים מוגברת; עם זאת, לא בטוח ששינויים כאלה ב-GFR נמשכים לאורך זמן.

האם ניתן להפוך GFR נמוך?

אם הירידה בקצב הסינון הגלומרולרי המשוער (eGFR) נובעת מפגיעה כלייתית חריפה עם ירידה פתאומית בתפקוד הכליות, ניתן לרוב להפוך זאת. אם מחלת הכליות נובעת ממחלת כליות כרונית (CKD), ההתאוששות של eGFR בדרך כלל אינה אפשרית.

איך אני יכול להגדיל את מספר תפקודי הכליות?

6 דברים שאנשים עם מחלת כליות צריכים לעשות:

  1. הורדת לחץ דם גבוה.
  2. ניהול רמות הסוכר בדם.
  3. הפחת את צריכת המלח.
  4. הימנע מ-NSAIDs, סוג של משכך כאבים.
  5. צריכת חלבון מתונה.
  6. קבל חיסון שנתי נגד שפעת.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
מי דרך על החמאה?
קרא עוד

מי דרך על החמאה?

גם George נוסף לכל הבלגן. הוא דרך על החמאה. גם ג'ורג' וגם האריס עלו על הדברים, ושמו דברים מאחוריהם; והם ארזו את הפשטידות בתחתית, ושמו דברים כבדים למעלה, וניפצו את הפשטידות פנימה. מי דרך או דרך על חמאה? המחבר. ג'ורג'. Harris. איך פרק החמאה יצר מטרד שלם?

האם יש להשתמש בחיתולים לתינוקות?
קרא עוד

האם יש להשתמש בחיתולים לתינוקות?

במשך השבועות הראשונים, תינוק שזה עתה נולד עשוי להזדקק ל-עד 10 עד 12 חיתולים ביום. ככל שהתינוק מתבגר, הצורך שלו בחיתולים נוטה לרדת. באופן כללי, אינדיקציה טובה אחת לכך שהתינוק מקבל מספיק תזונה היא אם יש שישה עד שמונה חיתולים רטובים ליום. האם חיתולים טובים לילודים?

האם דשא יצמח דרך הלכלוך?
קרא עוד

האם דשא יצמח דרך הלכלוך?

האם דשא גדל במילוי לכלוך? דשא יגדל בעפר מילוי, אבל לא תהיה לו אותה גישה לחומרים מזינים כמו שהוא היה גדל באדמה העליונה. ניתן אפילו לראות עשב בר צומח על ערימות של עפר מילוי באתרי בנייה. בעוד שדשא דשא יגדל בעפר מילוי, הוא בדרך כלל לא ישגשג. האם הדשא ימות אם הוא מכוסה בעפר?