התכווצויות בטן יכולות לנוע בין כאב קל לכאב חמור ודוקר. הסיבות השכיחות להתכווצויות בבטן כוללות אכילת מזונות שעלולים לגרות את הבטן, עצירות, הרעלת מזון או זיהום בקיבה. אנשים הסובלים מחרדה עלולים גם לפתח התכווצויות בבטן.
מה הגורם העיקרי להתכווצויות בבטן?
סיבות שונות לכאבי בטן כוללות, בין היתר, הפרעות עיכול לאחר אכילה, אבני מרה ודלקת בכיס המרה (דלקת כיס מרה), הריון, גזים, מחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן), דלקת התוספתן, כיבים, גסטריטיס, מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), דלקת הלבלב, …
איך עוצרים את הבטן שלי מלהתכווץ?
איך עוצרים התכווצויות בבטן?
- קבל מנוחה מספקת.
- שתו הרבה מים או נוזלים צלולים אחרים.
- הימנע ממזון מוצק בשעות הראשונות.
- אם התכווצויות לוו בהקאות, המתן שש שעות ואז אכל כמויות קטנות של מזון, כגון קרקרים, אורז או רסק תפוחים.
מה אני יכול לשתות להתכווצויות בבטן?
טיפול ומניעה
- משקאות ספורט.
- משקאות מוגזים צלולים ללא קפאין כגון 7-Up, Sprite או ג'ינג'ר אייל.
- מיץ מדוללים כגון תפוח, ענבים, דובדבנים או חמוציות (הימנע ממיצי הדרים)
- מרק צלול או חמין.
- ארטיקים.
- תה נטול קפאין.
כמה זמן צריך להתכווץ בבטןאחרון?
סיבות נפוצות לכאבי בטן
כאבי בטן לא מזיקים בדרך כלל נרגעים או חולפים בתוך שעתיים.
