פריטים מסוימים של פירות ים כמו שרימפס, רגלי סרטנים, לובסטר, צדפות, רכיכות וצדפות הם עשירים בפורין, שהגוף מפרק לחומצת שתן.
האם שרימפס מזיק לגאוט?
יש לצרוך פירות ים כמו צדפות, לובסטר, סרטן ושרימפס בכמויות קטנות מכיוון שהם מכילים רמות גבוהות של פורינים.
אילו פירות ים עשירים בחומצת שתן?
פירות ים. סוגים מסוימים של פירות ים - כמו אנשובי, רכיכות, סרדינים וטונה - הם בעלי פורינים גבוהים יותר מאשר סוגים אחרים. אבל היתרונות הבריאותיים הכוללים של אכילת דגים עשויים לעלות על הסיכונים עבור אנשים עם גאוט. מנות מתונות של דגים יכולות להיות חלק מדיאטת גאוט.
האם לשרימפס יש חומצת שתן גבוהה?
פריטים מסוימים של פירות ים כמו שרימפס, רגלי סרטנים, לובסטר, צדפות, רכיכות וצדפות הם עשירים בפורין, שהגוף מפרק לחומצת שתן.
אילו מאכלי ים דלי חומצת שתן?
חלק מהדגים, כולל סלמון, סול, טונה, שפמנון, סנפיר אדום, אמנון, פלנדר ודג לבן בעלי פורין נמוך יותר מאשר סוגי דגים אחרים, וניתן לכלול אותם בתזונה שלך במתינות (פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע) אם אינך צורכת מזונות אחרים עשירים בפורין.
