מוסקמלונים צפופים בחומרים מזינים ומספקים מבחר רחב של ויטמינים ומינרלים חשובים. הם במיוחד עשירים בוויטמין C, ויטמין מסיס במים המסייע במניעת מחלות ומחזק את תפקוד מערכת החיסון (2).
למה מוסקמלון רע לך?
אשלגן. מלונים הם מקור טוב למינרל זה, שיכול לעזור להוריד את לחץ הדם שלך. אבל יותר מדי מזה עלול לגרום לבעיות אם יש לך מחלת כליות. הסיבה לכך היא שהאיברים שלך לא יוכלו לסנן את כל האשלגן הנוסף, זה יכול להוביל למצב חמור שנקרא היפרקלמיה.
האם מושמלון הוא מזון על?
הם נטולי כולסטרול לחלוטין, ולכן ניתן לקבל אותם ללא כל דאגה. מלוני מושק הם עשירים במיוחד בויטמין C, הם מחזקים את המערכת החיסונית. הם ממריצים ומגבירים את תאי הדם הלבנים המסייעים בהשמדת וירוסים וחיידקים. הם גם מונעים הזדקנות מוקדמת של תאים.
האם מושמלון טוב לירידה במשקל?
Kavita Devgan, תזונאית יועצת, יועצת לניהול משקל ומחברת אומרת ששניהם מושקמלון וגם אבטיח טובים לירידה במשקל. לשני הפירות יש 90 אחוז תכולת מים והרכב קלורי כמעט דומה. אז אל תשמיט את הפירות הנפלאים האלה מהתזונה שלך. לאכול מקומי, לאכול עונתי!
האם מלוני מושק משמינים?
הם ידידותיים לירידה במשקל: למושקמלונים יש להם תכולת שומן זניחה ולכן הם מסייעים במשקלהֶפסֵד. 5. זה יכול לעזור בשליטה בסוכרת: מושמלונים עוזרים בשליטה בסוכרת על ידי ויסות רמות הסוכר בדם. כלול מוסקמלון בתזונה היומית שלך כדי לשמור על מחלת הסוכרת שלך.
