איך מטפלים בזופוביה?

תוכן עניינים:

איך מטפלים בזופוביה?
איך מטפלים בזופוביה?
Anonim

כיום, טיפול בחשיפה הוא בדרך כלל הטיפול הקו הראשון לזופוביה וסוגים אחרים של הפרעות פוביה. טיפול בחשיפה הוא סוג של פסיכותרפיה שעוזרת לאנשים להתעמת ובסופו של דבר להתגבר על פוביות והפרעות חרדה אחרות.

כמה נפוצה זופוביה?

זופוביה - פחד או סלידה מכריע ומחליש מבעלי חיים מסוימים - היא הפרעת חרדה נפוצה למדי, המשפיעה על עד 6 אחוז מהאנשים בשלב מסוים בחייהם, לפי להערכות מסוימות.

איך מתגברים על פוביה מבעלי חיים?

Treatment of Zoophobia

בנוסף, נלמדות גם טכניקות הרפיה כמו נשימה מבוקרת, הדמיה מנטלית ומדיטציה להתמודדות עם חרדה במהלך החשיפה לבעלי חיים. מטרת הטיפול הזה היא לבנות לאט לאט סובלנות כלפי הפחד.

איך מטפלים בפוביות בדרך כלל?

הטיפול הטוב ביותר לפוביות ספציפיות הוא צורת פסיכותרפיה הנקראת טיפול בחשיפה. לפעמים הרופא שלך עשוי להמליץ גם על טיפולים אחרים או תרופות. הבנת הגורם לפוביה היא למעשה פחות חשובה מהתמקדות כיצד לטפל בהתנהגות ההימנעות שהתפתחה עם הזמן.

מהו הטיפול בפחד מכלבים?

הטיפול הנפוץ ביותר לפוביות ספציפיות הוא טיפול בחשיפה. זה נקרא גם דה-סנסיטיזציה. במילים פשוטות, אנשים העוברים טיפול בחשיפהאינטראקציה עם האובייקטים שהם חוששים מהם. לאחרונה, מטפלים רבים זכו להצלחה בחשיפה למציאות מדומה.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
האם אי פעם נמצאה ג'נט טייט?
קרא עוד

האם אי פעם נמצאה ג'נט טייט?

למרות שזו הייתה אחת מחקירות המשטרה המתוקשרות ביותר של זמנה, לא נמצאה גופה מעולם ואף אחד לא הואשם ברציחתה. מר טייט, בן 77, בילה יותר ממחצית חייו בניסיון לגלות מה קרה לג'נט. משפחת טייט התגוררה באיילסביר, ליד אקסטר, בזמן היעלמותה. מה קרה לג'נט טייט?

האם ה-wiledile מתפתח במורשת לומית?
קרא עוד

האם ה-wiledile מתפתח במורשת לומית?

Wiledile הוא לומין מסוג מים/צמחים והוצג ב-Loomian Legacy - Veils of Shadow. Wiledile עוצב ועוצב על ידי Tsuki_Onigiri. זה מתפתח ל-Mawamurk החל מרמה 38. איזו רמה מתפתחת במורשת הלומיאנית? All Beginner Loomians הם חלק מקווים אבולוציוניים תלת-שלביים, מגיעים ל-Evolved Forms שלהם החל מרמה 18 ומתפתחים שוב לאבולוציות הסופיות שלהם החל מ-Level 34.

מה זה חרדל טחון מאבן?
קרא עוד

מה זה חרדל טחון מאבן?

A תבלין המיוצר על ידי טחינת זרעי חרדל חומים עם טחנת אבן כדי לספק ממרח מזון במרקם גס. חרדל חריף טיפוסי, Stone Ground Mustard הוא תוספת פופולרית לבשרים וגבינות סנדוויץ', כמו גם למגוון נקניקיות. במה אוכל להשתמש במקום חרדל טחון אבן? התחליף הטוב ביותר לחרדל טחון בסך הכל, הטעם של של חרדל דיז'ון הוא ארון לחרדל יבש.