ערבבו 2 כפות של Bragg ACV לכוס מים לפני ושתו אותה כל לילה לפני השינה כדי להפחית את רמות הגלוקוז ב-4-6% למשך הלילה. או שאתה יכול פשוט לשתות אותו דבר לפני כל ארוחה כדי להפחית מעט את התיאבון.
האם אתה יכול לשתות בראגס חומץ תפוחים ישר?
שימושים ומינון חומץ תפוחים
יש בו הרבה חומצה, אז לא מומלץ לשתות חומץ ישר. זה יכול לגרום לבעיות, כמו שחיקת האמייל של השיניים שלך, אם אתה מקבל יותר מדי. אם אתה מעוניין להשתמש בו מסיבות בריאותיות, רוב האנשים אומרים להוסיף 1 עד 2 כפות למים או לתה.
כמה חומץ תפוחים של בראגס עלי לשתות ביום?
מינון נפוץ לחומץ תפוחים נע בין 1 כפית ל-2 כפות (10–30 מ ל) ליום, בשימוש בבישול או מעורבב בכוס מים.
מה הזמן הטוב ביותר לשתות חומץ תפוחים של בראגס?
לגום משקה חומץ התפוחים שלך דבר ראשון בבוקר או ממש לפני ארוחה. משקה החומץ, שנלקח לפני ארוחה, יכול לעזור לך להרגיש שובע מהר יותר, מה שיכול לסייע בירידה במשקל.
האם אתה יכול לרדת במשקל עם חומץ תפוחים של בראגס?
חומץ תפוחים לא צפוי להיות יעיל לירידה במשקל. התומכים בחומץ תפוחים טוענים שיש לו יתרונות בריאותיים רבים וששתיית כמות קטנה או נטילת תוסף לפני הארוחות עוזרת לבלום את התיאבון ולשריפת שומנים.
