למרות שרוב שומרי הלילה יכולים למנוע בלאי אמייל על ידי הימנעות ממגע ישיר בשיניים, זה לא מונע שחיקה והידוק. במקרים מסוימים, לילה שומרים למעשה מגבירים את פעילות השרירים המתכווצים וזה מחמיר את כאבי TMJ.
האם אתה יכול להשתמש בשומר לילה אם יש לך TMJ?
אם אתה חווה כאב כרוני בלסת שלך, רופא השיניים שלך עשוי לרשום משמר לילה שיניים כדי לטפל במצבך. בעוד שהפרעת TMJ ניתנת לטיפול במגוון דרכים, הטיפול הנפוץ והיעיל ביותר הוא שמירה לילה דנטלית.
כמה זמן לוקח למגן פה לעבוד עבור TMJ?
Bite Splint Transitions להקלה במשרה מלאה
מחקרים שנמשכים six weeks נוטים להראות שיפור ניכר, אך לא הקלה מלאה בתסמינים. עד שלושה חודשים, כל בעיות הלסת, כאבי הפנים ותסמינים אחרים באזור הראש והפנים נוטים להיפתר.
מה אסור לעשות עם TMJ?
ה-PT שלך יכול לעזור לקבוע ממה עליך להימנע אם יש לך TMJ
- הימנע מלעיסת מסטיק. …
- הימנע מאכילת מזון קשה. …
- הימנע מפעילויות לסתות שאינן פונקציונליות. …
- הימנע מלנוח על הסנטר. …
- הימנע מלעיסת רק בצד אחד. …
- נסה להפסיק להידוק שיניים. …
- תפסיק להתכופף. …
- הפסיקו לחכות לקבלת טיפול.
האם מגני פה טובים עבור TMJ?
לבישת מגן פה עבור TMJ היא אחת מ-הדרכים המהירות ביותר לצמצם אתהשפעות שיש לתסמיני ה-TMJ שלך עלחיי היומיום שלך. זה נכון במיוחד אם יש לך ברוקסיזם (הידוק שיניים). ברוקסיזם יכול לגרום לכאב בשרירי הלסת שלך, לשיניים רפויות או סדוקות ולהחריף את הבלאי בדיסקים ובעצמות ה-TMJ.
