נטילת קולגן קשורה למספר יתרונות בריאותיים ולמעט מאוד סיכונים ידועים. כדי להתחיל, תוספי מזון עשויים לשפר את בריאות העור על ידי הפחתת קמטים ויובש. הם עשויים גם לעזור להגדיל את מסת השריר, למנוע אובדן עצם ולהקל על כאבי מפרקים.
מתי כדאי לשתות פפטידים קולגן?
תזמון עבור תוספי קולגן תלוי בסיבה שאתה לוקח אותם. אם חווית גזים או בעיות במעיים עם תוספי מזון אלה, עדיף להכניס אותם ב-הבוקר להתערבב עם השייקים שלך או בכוס קפה. אם אתה רוצה לישון טוב בלילה, אתה יכול לקחת את זה בלילה עם כוס חלב.
האם קולגן עם פפטידים באמת עובד?
מאחר שהוכח שתוספת קולגן מגבירה את ייצור הקולגן בגוף, הגיוני שתוסף קולגן עשוי לשפר את איכות ומראה העור. ניסויים אקראיים מצאו שתוספת קולגן אכן יכולה לעזור על ידי שיפור הלחות, גמישות וקמטים.
האם משקאות קולגן באמת עובדים?
בשני מחקרים קליניים בלתי תלויים, הוכח שסוג הפפטידים של קולגן המשמשים ב-Skinade נספגים במחזור הדם ובבדיקת פלסבו כפולה סמיות לאחרונה מחקר מקרה, המשתתפים ראו עלייה בצפיפות הקולגן, לחות העור וגמישות העור לאחר שתיית סקינדה במשך 90 יום, …
האם זה בטוח לקחת פפטידים קולגן כל יום?
האם אתה יכול לקחתיותר מדי? קולגן נחשב בדרך כלל לתוסף יומי בטוח ולא רעיל לאנשים בריאים, ורוב האנשים לא יחוו תופעות לוואי שליליות.
