קולגן פפטידים נחשבים בדרך כלל לצורת הקולגן הטובה ביותר לבליעה. יש לקחת קולגן שעבר הידרוליזה אם אדם רוצה לקחת תוסף קולגן. קולגן שעבר הידרוליזה פירושו שהקולגן התפרק לפפטידים קטנים, שקל לגוף לעכל.
מהי הצורה הטובה ביותר של קולגן לקחת?
מחקרים מראים שלקיחת קולגן שעבר הידרוליזה היא הטובה ביותר. קולגן שעבר הידרוליזה הוא ג'לטין מפורק המעניק לגוף שלך חומצות אמינו ניתנות לעיכול בקלות ופפטידים פונקציונליים (2 או יותר חומצות אמינו מחוברות יחדיו).
איך אני בוחר אבקת קולגן?
איך לבחור תוסף קולגן
- בחרו כאלה עם כמה שפחות מרכיבים פשוטים ככל האפשר. אבקת חלבון קולגן צריכה להיות רק בידוד חלבון קולגן, הידוע גם בשם קולגן הידרוליזט, קולגן שעבר הידרוליזה או פפטידים של קולגן.
- דלג על גרסאות הטעמים. …
- חפש הסמכה של צד שלישי.
מה עושים סוגים שונים של פפטידים קולגן?
כפי שתואר לעיל, קולגן מסוג I וסוג III הם סוגי הקולגן הנפוצים ביותר בגופנו. שני סוגי קולגן אלו מקדמים את בריאות השיער, העור, הציפורניים והעצמות. קולגן סוגי I ו-III הגברת גמישות העור; לפיכך, מזעור קמטים ומאפשר לך לקבל את הזוהר הצעיר שלך!
האם אתה צריך את כל 5 סוגי הקולגן?
קולגן הוא הכי הרבהחלבון בשפע בממלכת החי. הוא אחראי על מבנה העצמות, העור, הסחוס והשרירים שלנו. ישנם 28 סוגים ידועים של קולגן, אך רק שבעה סוגים חשובים לבריאות האדם (I, II, III, IV, V, VI ו-X). רוב תוספי הקולגן מגיעים מחמשת הסוגים האלה.
