מחקר של ד ר מג'יד פוטוהי ועמיתיו הראה שטיפול נוירופידבק, במיוחד בשילוב עם צורה אחרת של ביופידבק שכוללת נשימה איטית (נקרא אימוני קצב משתנה) יכול להיות יעיל למדי להפחתה תסמינים של חרדה ודיכאון.
במה עוזר ביופידבק?
ביופידבק, הנקרא לפעמים אימון ביופידבק, משמש כדי לסייע בניהול בעיות בריאות גופניות ונפשיות רבות, כולל: חרדה או מתח . אסתמה . הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
מה יהיה הטיפול הטוב ביותר לדיכאון?
פסיכותרפיה . טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול בין-אישי הם פסיכותרפיות מבוססות ראיות שנמצאו יעילות בטיפול בדיכאון.
האם ביופידבק יעיל לחרדה?
ביופידבק הוא אחד התוספים השימושיים ביותר בטיפול בעוררות יתר פיזיולוגית - הן אפיזודיות והן כרוניות - הנראות בהפרעות חרדה. זה גם הוכח כמועיל עבור מטופלים שלומדים להפחית טריגרים של ציפייה מפחדת באמצעות טיפולים קוגניטיביים/התנהגותיים.
מהן תופעות הלוואי של טיפול בביופידבק?
מתרגל מומחה יכול גם להדריך אנשים דרך כל תופעות הלוואי שהם עלולים להרגיש.
תגובות נדירות עשויות לכלול:
- חרדה או דיכאון.
- כאבי ראש או סחרחורת.
- ליקוי קוגניטיבי.
- רעידות פנימיות.
- מתח שרירים.
- חרדה חברתית.
- אנרגיה נמוכה או עייפות.
