בורסה היא שק סגור, שק מלא בנוזל שפועל ככר ומשטח החלקה להפחתת החיכוך בין רקמות הגוף. הבורסה העיקרית (זהו ברבים של בורסה) ממוקמות ליד הגידים ליד המפרקים הגדולים, כגון בכתפיים, במרפקים, בירכיים ובברכיים.
מה תפקידה של בורסה?
הבורסה שלך משמשת כדי להפחית את החיכוך בין הבולטות הגרמיות והשרירים, הגידים והרצועות של הגוף שלך. הם עוזרים למבנים לגלוש ולהחליק אחד על פני השני בזמן שמתרחשת תנועה.
מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בבורסיטיס?
האמצעים שתוכל לנקוט כדי להקל על כאבי בורסיטיס כוללים:
- תנוחו ואל תשתמשו יותר מדי באזור הפגוע.
- מרחו קרח כדי להפחית את הנפיחות במשך 48 השעות הראשונות לאחר הופעת התסמינים.
- להחיל חום יבש או לח, כגון כרית חימום או אמבטיה חמה.
כמה זמן לוקח לבורסה להיעלם?
Bursitis היא בדרך כלל קצרת מועד, ונמשכת כמה שעות עד כמה ימים. אם לא תנוח, זה יכול להאריך את ההתאוששות שלך. כאשר יש לך בורסיטיס כרונית, אפיזודות כואבות נמשכות מספר ימים עד שבועות.
מה גורם לבורסיטיס להתלקח?
הגורמים השכיחים ביותר לבורסיטיס הם תנועות חוזרות או תנוחות שמפעילים לחץ על הבורסה סביב המפרק. דוגמאות כוללות: זריקת בייסבול או הרמת משהו מעל הראש שוב ושוב.
