עבור רוב האנשים עם סוכרת, השוקולד מוגבל למספר ריבועים כדי למנוע עלייה גדולה מדי ברמות הסוכר. לאנשים עם סוכרת ללא בעיות משקל, שוקולד יכול להתאים לפני אימון גופני. כן, אנשים עם סוכרת יכולים לאכול שוקולד.
האם אתה יכול לאכול שוקולד אם יש לך סוכרת סוג 2?
האם אוכל לאכול שוקולד 'סוכרתי'? איננו ממליצים על שוקולד 'סוכרתי'. שוקולד סוכרתי עשיר בשומן וקלוריות בדיוק כמו שוקולד רגיל, הוא עדיין יכול להעלות את רמות הגלוקוז בדם ולרוב הוא יקר יותר משוקולד רגיל. להגיד שאוכל הוא מזון לסוכרתי זה עכשיו בניגוד לחוק.
כמה רע שוקולד לחולי סוכרת?
שוקולד מסחרי עשוי להוסיף שומן, סוכר וקלוריות לממתק. המרכז הרפואי Cedars-Sinai מזהיר שאנשים עם סוכרת לא צריכים להשתמש בשוקולד כדרך להגביר את רמת הגלוקוז הנמוכה בדם, מכיוון שהשומן בשוקולד מונע מהגלוקוז שלך לעלות במהירות.
כמה שוקולד יכול להיות חולה סוכרת?
קנו מנה של שוקולד מריר עשיר - אבל הגבילו את ההגשה ל-בערך ¾ עד 1 אונקיה. כך, אומר טיילור, תקבלו כמה מהיתרונות של מריר שוקולד ותספק את התשוקה שלך למשהו מתוק, אבל לא תשבור את הכסף בצריכת הקלוריות, השומן הרווי, הפחמימות או הסוכר שלך.
איזה סוג של ממתק שוקולד חולה סוכרת יכול לאכול?
כשמחפשים שוקולדזה טוב לסוכרת, האפשרויות הטובות ביותר שלך הן אבקת קקאו לאפייה (לא ממותקת) ושוקולד לא ממותק, הנקרא גם שוקולד אפייה לא ממותק. קקאו הוא כוח נמוך יותר בשומן ובקלוריות, אבל שוקולד לא ממותק יכול להיות משביע יותר בגלל העושר שלו.
