בין אם אתה בבית או במסעדה, הנה אפשרויות המשקאות הידידותיות ביותר לסוכרת
- מים. כשמדובר בהידרציה, מים הם האפשרות הטובה ביותר עבור אנשים עם סוכרת. …
- מי סלצר. …
- תה. …
- תה צמחים. …
- קפה לא ממותק. …
- מיץ ירקות. …
- חלב דל שומן. …
- חלופות חלב.
איזה מיץ פירות יכולים לשתות חולי סוכרת?
אנשים יכולים להוסיף טעם על ידי ערבוב מים עם המיץ מפירות הדר, כגון ליים ולימון או שפריץ של 100 אחוז מיץ חמוציות. עירוי מים עם פירות שלמים כמו פירות יער יכולה להוסיף קצת טעם בריא גם כן. מחקר אחד מצביע על כך שהוספת עיסת אלוורה למים עשויה להועיל לאנשים עם סוכרת.
איזה משקה מוריד את רמת הסוכר בדם?
סקירת מחקרים העלתה ש-תה ירוק ותמצית תה ירוק עשויים לסייע בהורדת רמות הגלוקוז בדם ועשויות למלא תפקיד במניעת סוכרת מסוג 2 והשמנה.
האם חולי סוכרת יכולים לשתות קולה זירו?
The American Diabetes Association (ADA) ממליץ על משקאות דלי קלוריות או דלי קלוריות. הסיבה העיקרית היא למנוע עלייה ברמת הסוכר בדם.
מהו המשקה הקל הטוב ביותר לחולי סוכרת?
מים סלצר הם אלטרנטיבה מוגזת נהדרת ללא סוכר למשקאות מוגזים אחרים, כגון סודה. כמו מים רגילים, מי סלצר נקיים מקלוריות, פחמימות וסוכר. מים מוגזיםהיא דרך מצוינת לשמור על לחות ולתמוך ברמות סוכר בריאות בדם.
