לפי האגודה האמריקאית לסוכרת, אנשים עם סוכרת עדיין יכולים לקבל ממתקים, שוקולד או מזונות מתוקים אחרים כל עוד הם נאכלים כחלק מתוכנית ארוחה בריאה או משולבים עם פעילות גופנית. הם מחשיבים תוכנית ארוחה בריאה ל: כמות מוגבלת של שומן רווי. מכילים כמויות מתונות של מלח וסוכר.
האם חולה סוכרת יכול לאכול מה שהוא רוצה?
לעולם לא אשכח את העצה למזון סוכרת שקיבלתי מהרופא שלי בעת האבחנה: "אתה יכול לאכול מה שאתה רוצה, כל עוד אתה לוקח אינסולין בשביל זה."
מה כל הדברים שחולה סוכרת לא צריך לאכול?
- משקאות ממותקים בסוכר. משקאות ממותקים הם בחירת המשקה הגרועה ביותר עבור אדם עם סוכרת. …
- שומני טראנס. שומני טראנס מלאכותיים הם מאוד לא בריאים. …
- לחם לבן, אורז ופסטה. …
- יוגורט בטעם פירות. …
- דגני בוקר ממותקים. …
- משקאות קפה בטעמים. …
- דבש, נקטר אגבה וסירופ מייפל. …
- פירות יבשים.
מה יכולים חולי סוכרת לאכול ללא הגבלה?
מאמר זה דן ב-21 חטיפים מצוינים לאכילה אם יש לך סוכרת
- ביצים קשות. ביצים קשות הן חטיף סופר בריא לאנשים עם סוכרת. …
- יוגורט עם פירות יער. …
- חופן שקדים. …
- ירקות וחומוס. …
- אבוקדו. …
- תפוחים פרוסים עם חמאת בוטנים. …
- מקלות בקר. …
- צלוייםחומוס.
מה יכול חולה סוכרת לאכול כל היום?
התזונה הבריאה ביותר עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2 היא אותה תזונה שהכי טובה לכולם. זה אומר לאכול מגוון רחב של מזונות, ולכלול פריטים מכל קבוצות המזון העיקריות המיוצגות בפירמידת המזון -- חלבון, מוצרי חלב, דגנים ופירות וירקות -- כל יום.
