1. הורד את לחץ הדם שלך: זרעי מושמלון הם עשירים באשלגן, מה שעוזר בהפחתת לחץ הדם, ובכך שומרים על בריאות הלב. 2. טוב לעיניים: הכמויות הגבוהות של ויטמין A ובטא קרוטן בזרעי המוסקמלון עוזרות לחדד את הראייה כמו גם להפחית את הסיכון לפתח קטרקט.
האם נוכל לאכול זרעי מושקמלון?
אתה יכול לאכול זרעי מושמלון raw או להוסיף אותם לסלטים שלך, כמו גם למנות פירות. צולים אותם יבשים בתנור או על הגז ובולמוס. אתה יכול גם להוסיף את הזרעים האלה למרקים, התבשילים והרוטב שלך.
האם זרעי מושמלון מעלים משקל?
מוסקמלון מחזק את העיניים שלך: מכיוון שהפרי מכיל מינונים גבוהים של ויטמין A ובטא-קרוטן, הוא יכול לעזור לשפר את הראייה ולהפחית את הסיכון לקטרקט. 4. הם ידידותיים לירידה במשקל: למושקמלונים יש תכולת שומן זניחה ולכן הם מסייעים לירידה במשקל.
האם זרעי מושקמלון טובים לעור?
מוסקמלון עמוס ב-ויטמין A - המסייע בייצור תאים - ובוויטמין C המסייע ביצירת קולגן. בינתיים, הדבש מכיל רמות גבוהות של נוגדי חמצון, המסייעים בהאטת תהליך הניוון. בשילוב, השניים עוזרים להפחית קווים עדינים ולשפר את גמישות העור שלך.
האם מוסקמלון רע לבריאות?
מקור נהדר לבטא-קרוטן, חומצה פולית, אשלגן, ויטמינים C ו-A, מושמלון לא רק עוזר לך להישאר בריא, אבל הוא גם נהדר עבור העור והשיער שלך.
