אדם אופטימי חושב שהדבר הטוב ביותר האפשרי יקרה, ומקווה לזה גם אם זה לא סביר. מישהו שקצת יותר מדי בטוח בדרך הזו נקרא לפעמים גם אופטימי. אם אתה רואה את הכוס כחצי מלאה כאשר אחרים רואים אותה כחצי ריקה; אם אתה מסתכל על הצד החיובי של הדברים, אתה אופטימי.
איך אתה יכול לדעת אם מישהו אופטימי?
כמה סימנים לכך שאתה נוטה להיות אופטימי:
- אתה מרגיש שדברים טובים יקרו בעתיד.
- אתה מצפה שדברים יסתדרו על הצד הטוב ביותר.
- אתה מרגיש שאתה תצליח מול אתגרי החיים.
- אתה מרגיש שהעתיד נראה מזהיר.
- אתה חושב שאפילו דברים טובים יכולים להגיע מאירועים שליליים.
איך אדם אופטימי מתנהג?
אנשים אופטימיים הם אנשים בעלי מוטיבציה עצמית. הם רואים בכל דבר הזדמנות ולא כבעיה, והם מוכנים יותר לפעול ולעבוד בשביל מה שהם רוצים.
מה גורם לאדם להיות אופטימי?
האופטימיות חשובה כי היא מניעה, אומר צ'ופיק. "אם אני חושב שזה יצליח, אני באמת מנסה לעשות את זה." הפסימיות, לעומת זאת, מגינה עליך. "אתה יכול להימנע מהרבה מצבים שלא ילכו טוב", אם כי תפספס את אלה שעשויים. נראה שגורם המוטיבציה הזה משפיע עלינו פיזית.
למה חשוב להיות אופטימי?
מסתבר שאגישה אופטימית עוזרת לנו להיות מאושרים יותר, מצליחים יותר ובריאים. אופטימיות יכולה להגן מפני דיכאון - גם עבור אנשים שנמצאים בסיכון לכך. השקפה אופטימית גורמת לאנשים להיות עמידים יותר ללחץ. אופטימיות עשויה אפילו לעזור לאנשים לחיות יותר זמן.
