סודה לא טובה לבריאותו של אדם כי היא מכילה הרבה סוכר. צריכת יתר של סודה עלולה להוביל לעלייה במשקל, סוכרת ומחלות לב וכלי דם. לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), רוב האנשים באמריקה צורכים יותר מדי סוכרים מוספים, מה שעלול להוביל לבעיות בריאות.
מה קורה אם אני שותה פפסי כל יום?
מחלות בריאות כרוניות - על פי מחקר הלב האמריקאי Framingham, שתיית פחית סודה אחת לא נקשרה רק ל-השמנה, אלא גם לסיכון מוגבר לתסמונת מטבולית, לקויה רמות סוכר, עלייה בגודל המותניים, לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות יותר, מה שעלול להגביר את הסיכון ללב …
כמה פפסי רע לגוף שלך?
שתיית כמויות גבוהות של משקאות ממותקים - כגון סודה - יכולה להיות בעלת השפעות שליליות שונות על הבריאות שלך. אלה נעים בין סיכויים מוגברים לעששת ועד סיכון גבוה יותר למחלות לב והפרעות מטבוליות כמו סוכרת סוג 2.
האם זה בסדר לשתות פפסי מדי פעם?
משקה קל דיאטטי מדי פעם לא יהרוג אותך, אבל יומי - או אפילו הרגל של כל יום אחר - עלול להמיט הרס על בלוטות הטעם שלך, מה שהופך אותו קשה לך יותר לרדת או לשמור על משקל בריא, מציין קואטס.
מה היתרון בשתיית פפסי?
יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של קולה. קולות תורמים משמעותית לעלייה במשקל. מרובותמחקרים מדווחים על קשר ברור בין צריכת משקאות קלים למשקל גוף מוגבר. מחקרים מראים גם שאנשים נוטים לשתות משקאות מוגזים ממותקים בנוסף לקלוריות שהם היו צורכים אחרת.
