יתרונות פלפל קאיין רבים ויעילים; הוא משמש ללעזור לעיכול, כולל ריפוי קלקול קיבה, איטי גזים במעיים, הפסקת כאבי בטן, הפסקת שלשול וכתרופה טבעית להתכווצויות.
מה פלפל קאיין עושה לגוף שלך?
הפלפל עשוי לעזור להגביר את ייצור נוזל העיכול, לשלוח אנזימים לקיבה כדי לסייע בעיכול ולספק הגנה נוספת לקיבה מפני זיהומים. בהתבסס על מחקרים בבעלי חיים, קפסאיצין עשוי לסייע בהפחתת לחץ דם גבוה, מה שמפחית גם את הסיכון לפתח מחלות לב.
האם פלפל קאיין טוב ללב?
"פלפלים חריפים, או אפילו פלפלים ירוקים או אדומים, מסוגלים להפחית מחלות לב ולהפחית מוות ממחלות לב", אומר ד"ר פיירוות'ר. לקפסאיצין יש תכונות אנטי דלקתיות.
כמה פלפל קאיין צריך לקחת ביום?
קח 30-120 מיליגרם כמוסות או 0.3-1 מיליליטר של תמיסת נוזלים פעם עד שלוש פעמים ביום. ניתן גם להכין חליטה באמצעות עד 1 כפית אבקת פלפל קאיין לכל כוס מים. קח מנה אחת של כפית של תערובת זו בכמות קטנה של מים כמה פעמים ביום.
האם פלפל קאיין טוב למחזור הדם?
Cayenne Pepper
מחקר מצביע על כך שצריכת פלפל קאיין מגבירה את זרימת הדם, משפרת את חוזק כלי הדם ומפחיתה הצטברות פלאק בעורקים שלך(7). יתרה מכך, הפלפלים החריפים הללו נכללים לעתים קרובות בקרמים לשיכוך כאבים מכיוון שהם יכולים לעודד את זרימת הדם לאזור הפגוע (8).
