כאשר דפיקות לב שפירות השפירות והשכיחות ביותר מתרחשות כאשר הלב מתכווץ בטרם עת. זה גורם לעיכוב קל בפעימות הלב הבאות, המורגש כ"כפכף" או פעימה דילוג. מה שנקרא התכווצות פרוזדור מוקדמת (PAC) מתחיל בדרך כלל בחדר הימני העליון של הלב, או באטריום.
איך אתה מונע מהלב שלך להתהפך?
קוטינסקי. אם הדפיקות אינן נגרמות ממצב לב, אתה יכול לנהל את התדירות באמצעות שינויים באורח החיים כמו הימנעות ממריצים כמו קפה ומשקאות אנרגיה, וניהול הלחץ והחרדה שלך. "משקאות אנרגיה וקפה הם שחקנים גרועים בתחום הזה", אומר קוטינסקי.
מתי עלי לדאוג לגבי דפיקות לב?
עליך להתקשר לרופא שלך אם דפיקות הלב שלך נמשכות יותר ממספר שניות בכל פעם או מתרחשים לעתים קרובות. אם אתה בריא, אתה לא צריך לדאוג לגבי דפיקות לב קצרות שמתרחשות רק מדי פעם.
למה הלב שלי ממשיך לצנוח בלי סיבה?
טריגרים של אורח חיים
פעילות גופנית מאומצת, אי שינה מספקת או שתיית יותר מדי קפאין או אלכוהול עלולים להוביל לדפיקות לב. עישון טבק, שימוש בסמים אסורים כגון קוקאין, או אכילת מזון עשיר או חריף יכולים גם הם לגרום ללב להחסיר פעימה.
האם זה רע אם הלב שלך ממשיך לרפרף?
הלב שלך עשוי להרגיש כאילו הוא דופק, מרפרף או פועם באופן לא סדיר, לעתים קרובות רק לכמה שניות או דקות. אתה עלול גם להרגיש את התחושות הללו בגרון או בצוואר. דפיקות לב עשויות להיראות מדאיגות, אך ברוב המקרים הן אינן מזיקות ואינן סימן לבעיה רצינית.
