רימונים הם מקור טוב ל-ויטמין C, ויטמין K ואשלגן, כמו גם למספר רכיבי תזונה מרכזיים אחרים. למעשה, אכילת רימון אחד מעניקה לך כ-28 מ ג של ויטמין C, שהם כמעט 50 אחוז מהצריכה היומית המומלצת שלך (DRI).
מה קורה אם נאכל רימון מדי יום?
צריכה קבועה של רימון עוזרת בשיפור בריאות המעיים, העיכול, ומניעת מחלות מעיים. 3. "הוספה של זה בתזונה היומית שלך תסייע גם באימפרוביזציה ובוויסות זרימת הדם", אומר Nmami.
במה עשיר הרימון?
עשיר ויטמין
בנוסף ל-ויטמין C וויטמין E, מיץ רימונים הוא מקור טוב לפולאט, אשלגן וויטמין K.
למה רימון טוב בשבילך?
A: רימונים עמוסים בנוגדי חמצון, שעוזרים למנוע או לעכב נזק לתאים ועשויים להיות הסיבה שתזונה עשירה בפירות וירקות עוזרת להדוף בעיות בריאותיות. (5) רימונים הם גם מקור טוב לסיבים, ויטמין C וויטמין K.
מה השימוש ברימון?
חלקים שונים של העץ והפרי משמשים לייצור תרופות. אנשים משתמשים ברימון עבור לחץ דם גבוה, ביצועים ספורטיביים, מחלות לב, סוכרת ומצבים רבים אחרים, אבל אין הוכחות מדעיות טובות התומכות ברוב השימושים הללו. נעשה שימוש ברימון כבר אלפי שנים.
