כמעט שליש מהנשים ההרות סובלות ממצב שנקרא תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS). אנשים שיש להם תסמונת רגליים חסרות מנוח מתארים זאת כתחושה של "מגרד", "מושך", "שורף", "מצמרר-זוחל" שנותנת להם דחף מוחץ להזיז את הרגליים. ברגע שהם מזיזים את הרגליים, התחושה לעתים קרובות שוככת.
האם תסמונת רגל חסרת מנוחה נפוצה בהריון?
RLS משפיע על 10% מהנשים ועד 40% מהנשים ההרות, מה שהופך אותה לבעיה השכיחה ביותר בהריון, לפי מחקר משנת 2010 של אוניברסיטת מישיגן. הגנים, ההורמונים ומחסור בברזל שלך יכולים להיות אשמים.
מהם התסמינים העיקריים של תסמונת הרגל חסרת המנוח?
התסמין העיקרי של תסמונת רגליים חסרות מנוחה הוא דחף עצום להזיז את הרגליים. זה יכול גם לגרום לתחושת זחילה או זחילה לא נעימה בכפות הרגליים, השוקיים ובירכיים. לעתים קרובות התחושה גרועה יותר בערב או בלילה. מדי פעם, גם הזרועות מושפעות.
מה חסר לך כשיש לך תסמונת רגל חסרת מנוחה?
מחסור בברזל נחשב לאחד הגורמים העיקריים ל-RLS. מספר מחקרים הראו שתוספי ברזל יכולים לעזור להקל על תסמיני RLS (1, 3). בדיקת דם פשוטה יכולה לבדוק מחסור בברזל, אז אם אתה חושב שזו יכולה להיות בעיה עבורך, דבר עם הרופא שלך.
מה מפעיל רגל חסרת מנוחהתסמונת?
תסמונת רגל חסרות מנוח 1: תרופות
"הטריגרים הנפוצים ביותר של RLS הם תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם", אומר ד"ר בוכפיהרר. מכיוון שהם חוסמים דופמין, האשמים הגרועים ביותר כוללים: אנטיהיסטמינים ללא מרשם, תרופות להצטננות ואלרגיה (סודאפד, טיילנול, אלקה-סלצר, בנאדריל)
