איזה טוב יש באבטיח?

תוכן עניינים:

איזה טוב יש באבטיח?
איזה טוב יש באבטיח?
Anonim

אבטיח הוא פרי בריא להפליא. יש לו תכולת מים גבוהה והוא מספק גם הרבה חומרים מזינים חשובים אחרים, כולל ליקופן וויטמין C. רכיבי תזונה אלו פירושם שאבטיח הוא לא רק פינוק טעים דל קלוריות - הוא גם טוב מאוד לבריאות שלך.

מה הם היתרונות של אכילת אבטיח?

האבטיח עשיר בחומצת אמינו בשם ציטרולין שעשויה לעזור להעביר דם דרך הגוף שלך ויכולה להוריד את לחץ הדם שלך. הלב שלך גם נהנה מההטבות של כל מה שמכיל אבטיח הליקופן. מחקרים מראים שזה עשוי להוריד את הסיכון שלך להתקפי לב.

מה קורה אם אתה אוכל אבטיח כל יום?

סיכוני בריאות

אם אתם אוכלים שפע מהפרי מדי יום, עם זאת, אתם עלולים להיתקל בבעיות כתוצאה מכמות יתר של ליקופן או אשלגן. צריכה של יותר מ-30 מ ג ליקופן ביום עלולה לגרום בחילות, שלשולים, הפרעות עיכול ונפיחות, לפי האגודה האמריקנית לסרטן.

מתי אסור לאכול אבטיח?

אם לבשר יש כתמים כהים בולטים או שהוא מכוסה במשהו רזי, כדאי לזרוק אותו. אם זה נראה בסדר אבל יש לו ריח חמוץ או ~כבוי~, זו עוד אינדיקציה לכך שהאבטיח הזה לא טוב.

האם אבטיח הוא מזון על?

מזון-על: אבטיח. אבטיח מתוק ועסיסי יכול לעשות יותר מאשר רק לרענן אותך ביום קיץ חם. פרי רב תכליתי זה יעזוראתה מקבל מנה של ויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
נו, מה קרה לסוזי הקטנה?
קרא עוד

נו, מה קרה לסוזי הקטנה?

בעקבות ההחלמה שלו, קייסון מראה את הכרת התודה שלו בכך שהוא מבקש מסוזן להיות תאריך האהבה שלו, שהיא מסרבת בצורה מביכה. … בשנת 1995, קלואי יולדת תינוקת שהיא קוראת לה סוזן (או ידועה גם בשם "סוזי הקטנה") על שם אחותה. בסיום העונה, קלואי נוטשת את סוזי הקטנה, ומשאירה את סוזן לטפל בה.

האם לשלט יש גביעים שאפשר להחמיץ?
קרא עוד

האם לשלט יש גביעים שאפשר להחמיץ?

מבוא. ברוכים הבאים למדריך גביע השליטה! … כל אזורי המשחק תמיד נגישים, גם אחרי הסיפור, מה שאומר שלא ניתן לפספס אף אחד מהגביעים או פריטי האספנות. האם לבקר יש הישגים שאפשר להחמיץ? אין הישגים שאפשר להחמיץ במשחק. האם Control היא פלטינה קלה?

למה מתרחשת meralgia paresthetica?
קרא עוד

למה מתרחשת meralgia paresthetica?

מה גורם ל-meralgia paresthetica? Meralgia paresthetica נגרמת מגירוי של העצב, לרוב עקב לכידה. העצב העורי הפמורלי לרוחב, העובר דרך האגן, המפשעה ואל הירכיים, עלול להידחס עקב נפיחות, טראומה או לחץ באזורים שמסביב. האם meralgia paresthetica נעלמת?