כדי לנצל את שיפורי הביצועים ותכונות משאבת השרירים של HydroMax Glycerol, מומלץ לקחת אותו 15 – 30 דקות לפני האימון. יש ליטול תוספי תזונה לפני אימון המכילים HydroMax Glycerol עם מים לפני פעילות גופנית. המינון היעיל ביותר הוא 1000 - 2000 מיליגרם למנה.
איך HydroMax גליצרול עובד?
HydroMax עוזר להגביר את כלי הדם הנראים על ידי הגברת זרימת הדם לשרירים. גליצרול הוקם היטב כ"חומר מלחלח יתר" בגלל יכולתו הייחודית להשפיע על רמות הפלזמה בדם.
איך מפתחי גוף משתמשים בגליצרול?
למשאבות שרירים טובות יותר, קח 10–30 גרם גליצרול עם 20–32 אונקיות מים כשעה לפני האימון. הקפד גם ליטול קריאטין עם השייקים שלך לפני ואחרי האימון לקבלת אפקט סינרגטי.
האם גליצרול נותן לך משאבה?
גליצרול הוא עמוד השדרה של שומנים הידועים כטריגליצרידים, צורת השומן העיקרית בתזונה שלך. … תוספת גליצרול בתוככי תאי שריר וכלי דם תעזור לך להגביר באופן מסיבי את משאבות השרירים במהלך האימון. מחקר אחד מצא שגליצרול מגדיל את נפח נוזלי הגוף בגוף ב-300 עד 730 מ ל.
מה עושה גליצרול להרמה?
שפר את ביצועי האימון
הדבר הגדול באימון עם גליצרול הוא שהוכח שהוא מגדיל את תפוקת הכוח האירובית והאנאירוביתואפילו להגדיל את זמן הסיבולת ב-24%. … מחקר אחד הראה שתוספת של גליצרול לפני אימון שיפר את זמן הסיבולת ברכיבה.
