למרות שייאוש הוא רגש רגיל, הוא יכול בקלות להפריע לפעילויות היומיומיות שלך אם אתה לא זהיר מספיק. אם אתה רוצה להפסיק להרגיש מאוכזב כל הזמן, אז אתה צריך כדי לנהל את הציפיות שלך באופן פעיל.
איך אתה מרגיש כשאתה מיואש?
זה מרגיש כבד, תקוע, עצוב, אפילו חסר תקווה לפעמים. כשאתה מרגיש מיואש, זה צובע כל כך הרבה מהעולם שלך - אתה מוצא בקלות סימנים מייאשים יותר לכך שדברים לא יסתדרו. (זו ההטיה השליליות המתסכלת של המוח שלך בעבודה, מה שגורם לך להיות רגיש יותר לכל דבר שלילי כשאתה מרגיש מדוכדך.)
מה זה אומר להרגיש מיואש?
אם אתה עובד ועובד על פרויקט ולעולם לא נראה שאתה מתקדם, אתה עלול להרגיש מיואש, כלומר ההתלהבות והאופטימיות שלך הוחלפו בספק ושליליות. אם אי פעם הרגשת מיואש, לא תופתעו לגלות שמקורה הצרפתי של המילה מתייחס לאומץ שנלקח.
האם זה בסדר להרגיש מיואש?
זה רגש נורמלי לחלוטין אז, כן, יש לך את הרשות שלי להרגיש נפול מדי פעם. רק אל תתן לרגש הזה לחטוף את כל חייך. לכולנו יש תקופות שבהן אנו מרגישים פשוט מיואשים. תאמין לי, זו תגובה אופיינית לחלוטין ואפילו רציונלית.
האם אתה יכול להרגיש מיואש?
אם אתה מאוכזב, אתה מרגיש מאוכזבמשהו ויש לך פחות ביטחון או פחות תקווה לגבי זה ממה שעשית בעבר.
