Go משמש עם פעילויות שבהן הפעילות היא בצורת -ing. יצאנו לקמפינג ליד האגם בקיץ שעבר. פעילויות נוספות שדורשות 'גו' הן: ריקוד, ריצה, ריצה, הליכה, רכיבה, שחייה, רכיבה על אופניים, טיפוס וכו'.
מה זה אומר לצאת לריצה?
זה אומר שמישהו שאתה לא רוצה ימצא אותך (לדוגמה: המשטרה, המאפיה וכו') מחפש אותך ואתה עוזב (העיר)) כדי להתחמק מהאדם. הביטוי יכול לשמש גם בצחוק כדי לומר שאתה רוצה להימנע ממישהו. דוגמה: אני יוצא לבריחה כי שמעתי שאשתי לשעבר מחפשת אותי.
האם ריצה או ריצה של 10 דקות מייל?
אם הייתם שואלים את רוב האנשים, הם בטח היו אומרים ש-ריצה היא צורה איטית של ריצה. למרות שאין כלל קפדני לגבי קצב ריצה לעומת קצב ריצה, מקורות רבים אומרים שהחתך הוא 6 קמ ש או בערך 10 דקות מייל.
למה ריצה גרועה?
מחקר שפורסם לאחרונה ב-Journal of the American College of Cardiology מראה שריצה מוגזמת עשויה להיות לא בריאה כמו להיות בישיבה מוחלטת. … כמו כן, הם הראו שריצה מאומצת עלולה להוביל למספר בעיות קרדיווסקולריות, כולל הפרעות בתפקוד דיאסטולי והתקשות בדפנות עורקים גדולות.
האם ריצה יכולה להפחית שומן בבטן?
מחקרים מצאו שפעילות אירובית מתונה עד גבוהה כמו ריצה יכולה להפחית את השומן בבטן, אפילו מבלי לשנות את התזונה שלך(יב, 13, 14). ניתוח של 15 מחקרים ו-852 משתתפים מצא שפעילות גופנית אירובית הפחיתה את שומן הבטן ללא כל שינוי בתזונה.
