כאשר האוכל עובר מהר מדי מהקיבה לתריסריון, מערכת העיכול שלך משחררת יותר הורמונים מהרגיל . נוזל גם עובר מזרם הדם שלך לתוך המעי הדק שלך. מומחים חושבים שההורמונים העודפים ותנועת הנוזלים לתוך המעי הדק גורמים לתסמינים של תסמונת השלכת השלכה מוקדמת. רופאים עשויים לרשום אקרבוז (Prandase, Precose) קישור כדי לעזור להפחית את הסימפטומים של מאוחר תסמונת השלכה. תופעות הלוואי של acarbose עשויות לכלול נפיחות, שלשולים וגזים. אם שינוי הרגלי האכילה שלך לא משפר את הסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות. https://www.niddk.nih.gov › תסמונת השלכת › טיפול
טיפול בתסמונת השלכת | NIDDK
האם זה רע אם אתה מעכל מזון במהירות?
כאשר אדם אוכל מהר מדי ובולע את האוכל שלו מבלי ללעוס אותו במלואו, יש סיכוי גבוה יותר שהמזון יעבור דרך מערכת העיכול מבלי להתפרק לחלוטין. אכילה מהירה מדי עלולה לאלץ את העיכול להתרחש מהר מדי, מה שעלול לגרום ליותר מזון לא להתפרק במלואו.
איך עוצרים עיכול מהיר?
השינויים האלה כוללים:
- הגדלת כמות החלבון והסיבים בתזונה.
- אכילת 5 עד 6 ארוחות קטנות בכל יום.
- הימנעות משתיית נוזלים עד לאחר הארוחות.
- הימנעות מסוכרים פשוטים, כמו סוכר שולחן, במזונות ומשקאות.
- הגדלת העובי של מזון או משקאות.
האם זה נורמלי לעכל מזון תוך שעתיים?
הטווח הנורמלי לזמן מעבר כולל את הדברים הבאים: ריקון קיבה (2 עד 5 שעות), מעבר מעי דק (2 עד 6 שעות), מעבר מעי גס (10 עד 59) שעות), ומעבר מעי שלם (10 עד 73 שעות). קצב העיכול שלך מבוסס גם על מה שאכלת. בשר ודגים יכולים לקחת עד יומיים להתעכל במלואו.
מהו האוכל המהיר ביותר שיכול לעבור דרככם?
המהירים ביותר לעיכול הם מזון זבל מעובד ומסוכר כמו חטיפי ממתקים. הגוף שלך קורע אותם תוך מספר שעות, ומשאיר אותך במהירות שוב רעב.
