תמצית תה ירוק עשירה בקטכינים, והיא מכילה כמות הגונה של קפאין.
האם יש בכדורי תה ירוק קפאין?
תכולת הקפאין בתמצית תה ירוק משתנה בין המותגים. עשירה בפוליפנולים, לתמצית תה ירוק יש תכונות נוגדות חמצון חזקות, אנטי דלקתיות והורדת שומנים בדם. תופעות הלוואי שלו, אם כי קלות, קשורות לקפאין בכדורי תה ירוק.
האם כדורי תה ירוק רעים לך?
תוספי התה הירוק האלה אולי לא בריאים עבורך כמו שאתה חושב. לצריכה של יותר מדי מהתוספים עלולה להיות השפעה מזיקה על הכבד שלך, על פי הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA).
האם קפסולות תה ירוק יעילות כמו התה?
כוס חמה של תה ירוק טרי עדיפה בכל יום מאשר נטילת גלולת תוסף. אבל, אם ניסיתם ופשוט לא מצליחים לבנות טעם של תה ירוק, אולי תנסו את התמצית שלו. הקפסולות האלו מעניקות לך כמעט אותם יתרונות בריאותיים כמו ששתיית תה ירוק הייתה, רק אם תנהג בזהירות.
כמה קפאין יש בתמצית תה ירוק של 500 מ"ג?
Spring Valley תמצית תה ירוק קפסולות צמחוניות הן תוסף תזונה המספק תמיכה נוגדת חמצון. כחלק מהתזונה הבריאה שלך, הוא תומך בניהול משקל בריא.כל מנה מכילה 500 מ"ג תמצית תה ירוק ויש בה כ-15 מ"ג קפאין.
