אם אתם סובלים ממחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), אתם עלולים לפתח סימפטום הנקרא water brash. זה קורה כשהגוף שלך מייצר יותר מדי רוק, מה שגורם לו להתערבב עם חומצת הקיבה ולחזור לגרון שלך.
איך מתקנים מים בשטף?
שתו מים :המשיכו ללגום מים במרווחי זמן קבועים כדי להפחית את ההשפעות של חמצן מים. מים מדללים את חומרת החומצה ומונעים ממנה לפגוע בגרון. זה גם שומר על נשימתך רעננה לאחר התפרצות מים פתאומית.
אילו מאכלים גורמים לשטף מים?
מזונות מסוימים - כמו משקאות מוגזים וקפאין - עלולים לעורר GERD וזעזוע מים. אם אתה חווה GERD לאחר אכילת מזונות מסוימים, הרופא שלך ימליץ על ביטול מזונות אלה מהתזונה שלך. גורמים נוספים התורמים ל-GERD כוללים: השמנת יתר.
לכמה זמן יכולים להספיק מים בשטף?
אם התסמינים חמורים או נמשכים יותר מ-2 weeks, אדם צריך להתייעץ עם רופא. אנשים מסוימים עשויים להזדקק להפניה לגסטרואנטרולוג. הטיפול ב-GORD לעיתים קרובות יסייע בהקלה בשטף מים.
האם שתייה מרובה של מים יכולה לגרום לריפלוקס חומצי?
ה-pH של רוב המים הוא ניטרלי, או 7.0, מה שיכול לעזור להעלות את ה-pH של ארוחה חומצית. למרות שזה מאוד נדיר, זכור שיותר מדי מים עלול לשבש את איזון המינרלים בגוף, מה שיגדיל את הסבירות לחומצהריפלוקס.
