סימפטום: עלייה או ירידה במשקל שינוי לא מוסבר במשקל הוא אחד הסימנים השכיחים ביותר להפרעה בבלוטת התריס. עלייה במשקל עשויה לאותת על רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס, מצב הנקרא תת פעילות של בלוטת התריס. לעומת זאת, אם בלוטת התריס מייצרת יותר הורמונים ממה שהגוף צריך, אתה עלול לרדת במשקל באופן בלתי צפוי.
כמה אתה עולה במשקל עם בעיות בבלוטת התריס?
לאט, לאורך זמן, תת פעילות בלוטת התריס שלך תוביל לעלייה במשקל - בכל מקום מ-10 עד 30 פאונד או יותר. רוב המשקל הנוסף נובע ממים ומלח. מכיוון שתת פעילות בלוטת התריס יכול להיות מסובך לאבחון, עליך לדבר עם הרופא שלך אם אתה עולה במשקל ללא סיבה נראית לעין.
האם בלוטת התריס יכולה לגרום לשומן בבטן?
עלייה במשקל אפילו מקרים קלים של תת פעילות בלוטת התריס עלולים להגביר את הסיכון לעלייה במשקל ולהשמנה. אנשים הסובלים מהמצב מדווחים לעתים קרובות על פנים נפוחות כמו גם משקל עודף סביב הבטן או אזורים אחרים בגוף.
איך אוכל לשלוט בעלייה במשקל בלוטת התריס שלי?
(עלייה במשקל היא לעתים קרובות התסמין המורגש הראשון של בלוטת התריס.)
השתמש בשש האסטרטגיות האלה כדי להתחיל ירידה במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס.
- גזור פחמימות וסוכרים פשוטים. …
- אכלו יותר מזונות אנטי דלקתיים. …
- היצמד לארוחות קטנות ותכופות. …
- קח יומן אוכל. …
- הזיז את הגוף שלך. …
- קח תרופות לבלוטת התריס כמובימוי.
איך בלוטת התריס גורמת לך לעלות במשקל?
ההורמונים שבלוטת התריס שלך משחררת עוזרים לווסת את חילוף החומרים שלך, או באיזו יעילות הגוף שלך שורף מזון לאנרגיה. כאשר בלוטת התריס שלך מייצרת פחות מההורמונים שלה - כפי שהיא עושה בתת פעילות של בלוטת התריס - חילוף החומרים שלך מאט. אז לא תשרוף קלוריות כל כך מהר ותעלה במשקל.
