מה עדיף טריבולוס ואשווגנדה?

תוכן עניינים:

מה עדיף טריבולוס ואשווגנדה?
מה עדיף טריבולוס ואשווגנדה?
Anonim

תוצאות. כל התמציות נמצאו יעילות משמעותית בתפקוד מיני וביכולת נוגדת חמצון ו-Tribulus הראו את היעילות הגבוהה ביותר. רמות הטסטוסטרון בסרום עלו באופן משמעותי בקבוצות Tribulus ואשווגנדה בהשוואה לקבוצת ביקורת.

האם Tribulus באמת עובד?

בבני אדם, יש כמה עדויות לכך שזה עשוי לשפר את בקרת הסוכר בדם ואת רמות הכולסטרול באנשים עם סוכרת מסוג 2. ולמרות שזה לא מגביר טסטוסטרון, Tribulus terrestris עשוי לשפר את החשק המיני אצל גברים ונשים. עם זאת, זה לא ישפר את הרכב הגוף או את ביצועי האימון.

כמה זמן לוקח לאשווגנדה להעלות את הטסטוסטרון?

במחקר שנערך לאחרונה, גברים הסובלים מעודף משקל בגילאי 40-70, עם עייפות קלה, ראו את רמות הטסטוסטרון וה-DHEA שלהם (מבשר טסטוסטרון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה) עלו באופן משמעותי לאחר נטילת תוסף אשווגנדה עבור 8 שבועות.

האם אשווגנדה מעלה טסטוסטרון לצמיתות?

Ashwagandha הוכח כמעלה את רמות הטסטוסטרון בצורה משמעותית. ככל שגברים מתבגרים, ייצור הטסטוסטרון יורד בגופם באופן משמעותי. למעשה, אומרים שרמת הטסטוסטרון יורדת ב-0.4 עד 2 אחוזים בגברים לאחר גיל 30 בכל שנה.

האם אשווגנדה הוא מגבר הטסטוסטרון הטוב ביותר?

קח כמה מאלה טבעייםמאיצי טסטוסטרון

עשב עם הכי הרבה מחקר מאחוריו נקרא אשווגנדה. מחקר אחד בדק את ההשפעות של צמח זה על גברים עקרים ומצא עלייה של 17% ברמות הטסטוסטרון ועלייה של 167% בספירת הזרע (76). אצל גברים בריאים, אשווגנדה העלתה את הרמות ב-15%.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
מי דרך על החמאה?
קרא עוד

מי דרך על החמאה?

גם George נוסף לכל הבלגן. הוא דרך על החמאה. גם ג'ורג' וגם האריס עלו על הדברים, ושמו דברים מאחוריהם; והם ארזו את הפשטידות בתחתית, ושמו דברים כבדים למעלה, וניפצו את הפשטידות פנימה. מי דרך או דרך על חמאה? המחבר. ג'ורג'. Harris. איך פרק החמאה יצר מטרד שלם?

האם יש להשתמש בחיתולים לתינוקות?
קרא עוד

האם יש להשתמש בחיתולים לתינוקות?

במשך השבועות הראשונים, תינוק שזה עתה נולד עשוי להזדקק ל-עד 10 עד 12 חיתולים ביום. ככל שהתינוק מתבגר, הצורך שלו בחיתולים נוטה לרדת. באופן כללי, אינדיקציה טובה אחת לכך שהתינוק מקבל מספיק תזונה היא אם יש שישה עד שמונה חיתולים רטובים ליום. האם חיתולים טובים לילודים?

האם דשא יצמח דרך הלכלוך?
קרא עוד

האם דשא יצמח דרך הלכלוך?

האם דשא גדל במילוי לכלוך? דשא יגדל בעפר מילוי, אבל לא תהיה לו אותה גישה לחומרים מזינים כמו שהוא היה גדל באדמה העליונה. ניתן אפילו לראות עשב בר צומח על ערימות של עפר מילוי באתרי בנייה. בעוד שדשא דשא יגדל בעפר מילוי, הוא בדרך כלל לא ישגשג. האם הדשא ימות אם הוא מכוסה בעפר?